Bisakah media sosial benar-benar menyebabkan depresi?

KUTULIS INFOGagasan bahwa media sosial memiliki dampak negatif pada kesejahteraan mental tersebar luas. Namun, para peneliti yang melakukan studi jangka panjang baru mengatakan bahwa ini mungkin bukan masalahnya.

Bisakah media sosial benar-benar menyebabkan depresi?

Efek yang diduga dari media sosial pada orang muda terdengar cukup drastis untuk membuat siapa pun mematikan ponsel mereka.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa orang muda dapat mengembangkan kecanduan media sosial.
Sementara itu, penelitian lain mengaitkan hal ini dengan tidur yang buruk, harga diri yang buruk, dan kesehatan mental yangberpotensi buruk .
Namun, penelitian baru sekarang telah menghilangkan keyakinan bahwa penggunaan media sosial dapat menyebabkan depresi .
Studi sebelumnya telah membuat klaim ini berdasarkan pengukuran dari satu titik waktu, tetapi studi baru ini mengambil pendekatan jangka panjang.
"Anda harus mengikuti orang yang sama dari waktu ke waktu untuk menarik kesimpulan bahwa penggunaan media sosial memprediksi gejala depresi yang lebih besar," kata pemimpin studi Taylor Heffer, dari Universitas Brock di St. Catharine's, Kanada.
"Dengan menggunakan dua sampel longitudinal besar, kami dapat menguji asumsi itu secara empiris."

Efek nyata pada kesehatan mental

Studi ini difokuskan pada dua kelompok peserta yang terpisah. Satu terdiri dari 594 remaja di kelas enam, tujuh, atau delapan di Ontario, Kanada. Yang lainnya terdiri dari 1.132 mahasiswa sarjana.
Tim mensurvei kelompok yang lebih muda satu kali per tahun selama 2 tahun. Mereka mensurvei siswa yang lebih tua setiap tahun selama total 6 tahun, dimulai pada tahun pertama mereka di universitas.
Pertanyaan difokuskan pada berapa banyak waktu yang mereka habiskan di media sosial pada hari kerja dan akhir pekan, serta berapa banyak waktu yang mereka habiskan untuk kegiatan seperti menonton TV, berolahraga, dan melakukan pekerjaan rumah.
Mereka juga melihat gejala depresi. Untuk mahasiswa sarjana, mereka mengukur gejala-gejala tersebut menggunakan Skala Depresi Studi Epidemiologis . Mereka menggunakan versi yang serupa tetapi lebih sesuai usia untuk peserta yang lebih muda.
Selanjutnya, para peneliti menganalisis data, memisahkannya menjadi usia dan jenis kelamin. Temuan - yang sekarang munculdalam jurnal Clinical Psychological Science - mengungkapkan bahwa penggunaan media sosial tidak mengarah pada gejala depresi di kemudian hari. Ini berlaku di kedua kelompok peserta.
Para ilmuwan juga menemukan bahwa pada wanita remaja, gejala depresi yang lebih tinggi diprediksi kemudian digunakan media sosial. Heffer menunjukkan bahwa wanita usia ini "yang merasa sedih dapat beralih ke media sosial untuk mencoba dan membuat diri mereka merasa lebih baik."

Mengurangi ketakutan media sosial

Temuan ini menunjukkan bahwa terlalu sering menggunakan media sosial tidak mengarah pada depresi. Lebih penting lagi, hal ini dapat menyebabkan ketakutan publik terhadap dampak teknologi.
Seperti yang dijelaskan Heffer, "Ketika orang tua membaca berita utama media seperti 'Facebook Depression,' ada asumsi yang melekat bahwa penggunaan media sosial mengarah pada depresi. Pembuat kebijakan juga baru-baru ini memperdebatkan cara untuk mengatasi efek penggunaan media sosial terhadap kesehatan mental."

Sangat mungkin bahwa perbedaan dalam faktor-faktor seperti kepribadian memainkan peran dalam bagaimana media sosial dapat mempengaruhi kesejahteraan mental. Sebagai contoh, beberapa anak muda mungkin memilih untuk menggunakan media sosial secara negatif sebagai alat pembanding, sementara yang lain hanya menggunakannya untuk tetap berhubungan dengan teman-teman.
Para ilmuwan sekarang perlu memeriksa motivasi lebih lanjut seperti ini untuk membantu otoritas, ahli medis, dan orang tua mencari jalan terbaik ke depan.

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "Bisakah media sosial benar-benar menyebabkan depresi?"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel