Bagaimana tidur dapat meningkatkan respons kekebalan tubuh Anda

KUTULIS INFOPara peneliti telah menunjukkan pentingnya waktu tidur berkualitas tinggi dan waktu lagi, menunjukkan bahwa istirahat malam yang solid dapat berkontribusi pada banyak aspek kesejahteraan fisik dan mental. Satu studi baru telah menjelaskan bagaimana tidur berkontribusi pada berfungsinya sistem kekebalan tubuh.

Bagaimana tidur dapat meningkatkan respons kekebalan tubuh Anda

Tidur cukup berkualitas setiap malam adalah penting jika kita ingin tetap sehat dan berfungsi dengan baik sepanjang hari.
Penelitian telah menunjukkan bahwa kurang tidur sama dengan minum berlebihan ketika datang ke efeknya pada otak.
Penelitian terbaru juga menunjukkan bahwa kurang tidur meningkatkan sensitivitas nyeridan dapat meningkatkan kemungkinan mengembangkan masalah kardiovaskular .
Sekarang, sebuah studi baru-baru ini dilakukan oleh tim dari Universitas Tübingen di Jerman telah menemukan mekanisme yang menghubungkan tidur dengan berfungsinya sistem kekebalan tubuh.
Para peneliti yang memimpin penelitian ini menemukan bahwa tidur nyenyak dapat meningkatkan efektivitas sel kekebalan khusus tertentu yang disebut sel T.
Dalam makalah penelitian - yang sekarang muncul dalam Journal of Experimental Medicine - para ilmuwan menjelaskan apa yang menjadi inti dari hubungan antara tidur dan pertahanan tubuh terhadap infeksi.

Mekanisme yang mengganggu sel T

Sel T berkontribusi pada respon imun tubuh ketika benda asing yang berpotensi berbahaya memasuki sistem.
Sel-sel kekebalan ini mengenali patogen kemudian mengaktifkan integrin, yang merupakan jenis protein yang memungkinkan sel T untuk menempel dan mengatasi target mereka.
Para peneliti mencatat bahwa sedikit yang diketahui tentang bagaimana sel T mengaktifkan integrin, serta apa yang dapat mencegah sel-sel ini menempel pada target yang berpotensi dikompromikan.
Untuk mempelajari lebih lanjut tentang mekanisme ini, tim ini fokus pada agonis reseptor alfa berpasangan Gs (agonis reseptor gas berpasangan). Ini adalah molekul pemberi sinyal, banyak di antaranya memiliki kemampuan untuk memblokir aksi sistem kekebalan tubuh.
Melalui analisis laboratorium, mereka menemukan beberapa agonis reseptor Gas-coupled yang menghentikan sel T dari mengaktifkan integrin, sehingga mencegah mereka menempel pada target mereka.
Agonis reseptor yang mereka temukan meliputi dua hormon (disebut adrenalin dan noradrenalin), dua molekul proinflamasi (disebut prostaglandin E2 dan D2), dan adenosin (yang merupakan bahan kimia yang memainkan peran kunci dalam pensinyalan seluler dan transfer energi).
"Tingkat molekul-molekul ini diperlukan untuk menghambat aktivasi integrin," kata rekan penulis studi Stoyan Dimitrov, "diamati dalam banyak kondisi patologis, seperti pertumbuhan tumor , infeksi malaria, hipoksia, dan stres ."
Dia melanjutkan, "Jalur ini karena itu dapat berkontribusi pada penekanan kekebalan yang terkait dengan patologi ini."

'Tidur dapat meningkatkan respons sel T'

Karena tingkat adrenalin dan prostaglandin cenderung turun selama tidur, para ilmuwan memilih untuk melangkah lebih jauh dan mempelajari fenomena ini secara lebih rinci pada partisipan manusia.
Mereka mengambil sel T dari beberapa sukarelawan yang tidur dan beberapa yang tetap terjaga. Setelah menganalisis sampel ini, Dimitrov dan tim melihat bahwa sel T dari orang yang tidur memiliki tingkat aktivasi integrin yang lebih tinggi dibandingkan dengan sel yang sama yang diambil dari orang dalam keadaan terjaga.
Jadi, para penulis mencatat, ini menunjukkan bahwa tidur memiliki dampak positif pada berfungsinya sel T sebagai bagian dari respon imun tubuh, dan ini berkat fakta bahwa agonis reseptor yang digabungkan dengan Gas kurang aktif saat ini.
"Temuan kami menunjukkan bahwa tidur berpotensi meningkatkan efisiensi respons sel T, yang terutama relevan mengingat tingginya prevalensi gangguan tidur dan kondisi yang ditandai dengan gangguan tidur, seperti depresi , stres kronis, penuaan, dan kerja shift. . "
Rekan penulis studi Luciana Besedovsky
Di masa depan, penulis berharap bahwa hasil mereka dapat mengarah pada pengembangan terapi baru meningkatkan fungsi sel T, yang akan memiliki banyak aplikasi - termasuk dalam imunoterapi kanker .

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel