5 mitos menstruasi yang harus Anda tinggalkan

KUTULIS INFOSekitar setengah dari populasi dunia mengalami, akan mengalami, atau telah mengalami menstruasi, namun mitos tentang proses biologis ini masih berlimpah. Dalam fitur Spotlight ini, kami menyanggah beberapa kesalahpahaman menstruasi yang paling luas.

5 mitos menstruasi yang harus Anda tinggalkan

Pada 2017, jumlah penduduk dunia 7,53 miliar orang, 3,73 miliar di antaranya dilahirkan dengan alat kelamin perempuan.
Hampir semua dari mereka melakukan, memiliki, atau akan melalui menstruasi (periode), bagian dari siklus menstruasi di mana rahim melepaskan jaringan mukosa di samping darah melalui vagina.
Periode dapat berlangsung antara 3 dan 7 hari dan biasanya terjadi setiap 28 hari, meskipun panjang siklus menstruasi dapat bervariasi.
Meskipun proses biologis ini mempengaruhi sekitar setengah dari populasi dunia, banyak mitos dan kesalahpahaman tentang hal itu tetap ada.
Budaya di seluruh dunia masih memfitnah menstruasi, dan menganggap darah periode "kotor" dan "tidak murni," dan menstruasi itu sendiri sebagai topik yang tabu.
Sebagai contoh, meskipun praktik ini sekarang sebagian besar ilegal, beberapa komunitas - seperti serangkaian tragedi baru - baru ini di Nepal menyarankan - masih memiliki apa yang disebut "pondok menstruasi," di mana wanita pada periode mereka menghabiskan hari-hari di mana mereka berdarah total. isolasi.
Meskipun ini adalah contoh ekstrem, ada banyak mitos dan kesalahpahaman yang lebih kecil terkait dengan menstruasi yang tetap beredar di seluruh dunia.
Baca fitur Spotlight ini untuk mencari tahu apa beberapa kesalahpahaman yang paling populer, dan mengapa mereka tidak benar.

1. S3ks pada menstruasi Anda

Beberapa mitos yang paling luas mengenai menstruasi condong di sekitar s3ks saat menstruasi, dengan pesaing utama adalah Anda tidak bisa hamil saat menstruasi.
Namun, ide ini sepenuhnya salah. Meskipun benar bahwa, dalam banyak individu, menstruasi adalah periode ketika mereka paling tidak subur, itu benar-benar tergantung pada lamanya siklus bulanan mereka.
Kesuburan puncak terjadi selama tahap ovulasi - yang biasanya dimulai sekitar 12 hingga 16 hari sebelum dimulainya periode berikutnya - ketika ovarium memproduksi dan melepaskan ovula segar (telur).
Dan sementara sebagian besar siklus menstruasi berlangsung sekitar 28 hari, beberapa siklus bisa sesingkat 21 hari, yang juga berdampak ketika ovulasi terjadi. Selain itu, sperma dapat hidup di dalam saluran genital hingga 5 hari atau, menurut beberapa sumber bahkan 7 hari .
Jadi, melakukan hubungan s3ks vaginal tanpa k*nd*m selama menstruasi dapat berarti bahwa sperma dapat bertahan cukup lama hingga bertepatan dengan ovulasi dan membuahi sel telur, yang mengakibatkan kehamilan.
Selain itu, jika Anda melakukan hubungan s3ks tanpa kondom selama menstruasi, risiko terkena infeksi menular seksual (IMS) - termasuk HIV - atau infeksi ragi, karena perubahan hormon yang terjadi saat ini.
S3ks vagina-penis selama suatu periode juga dapat, dalam beberapa kasus, menyebabkan peradangan kepala penis - sejenis infeksi yang disebut " balanitis ."
Namun, selama Anda melakukan semua tindakan pencegahan yang diperlukan untuk menghindari kehamilan yang tidak diinginkan dan penularan IMS, tidak ada alasan untuk tidak menikmati s3ks saat menstruasi - sebaliknya, pada kenyataannya, seks dapat membantu meringankan kram dan meningkatkan mood Anda. .

2. Tidak aman untuk terus melewatkan menstruasi Anda?

Kesalahpahaman luas lain adalah bahwa itu tidak aman untuk menggunakan kontrol kelahiran pil untuk memungkinkan Anda untuk melewati periode Anda untuk waktu yang lama.
Namun, pedoman terbaru dari Jaringan Kesehatan Wanita Nasional menunjukkan bahwa tidak apa-apa untuk menekan menstruasi melalui pil KB, dan sebagian besar dokter kandungan sepakat bahwa pendekatan ini biasanya aman.
Beberapa orang bahkan berpendapat bahwa, di luar peran mereka dalam reproduksi, periode tidak perlu, dan bisa lebih banyak masalah daripada nilainya.
Misalnya, James Segars, dari departemen ginekologi dan kebidanan di Johns Hopkins University di Baltimore, MD, mengatakan kepada The Atlantic bahwa, "Memiliki periode bulanan meyakinkan, tetapi tentu saja tidak perlu."
"Dan dengan kontrasepsi jangka panjang yang dapat dibalik ini, tingkat kegagalannya benar-benar rendah sehingga wanita bisa mendapat banyak manfaat darinya."
James Segars
Bagi banyak orang, gejala menstruasi bisa parah dan mengganggu fungsi dan kualitas hidup normal mereka. Mereka mungkin mengalami pendarahan hebat, melumpuhkan rasa sakit, dan gejala tidak menyenangkan lainnya, seperti migrain dan mual.
Mereka yang mengalami dismenore (periode nyeri) atau kondisi tertentu yang menyebabkan gejala yang menyusahkan, seperti endometriosis , dapat memutuskan, dalam persetujuan dengan dokter mereka, bahwa melewatkan beberapa periode, atau melewatkan menstruasi terus menerus, adalah pilihan terbaik untuk kesehatan dan produktivitas mereka.

3. Seharusnya tidak mandi

Beberapa orang berpikir bahwa mandi atau bahkan mandi selama menstruasi Anda tidak aman. Ini karena air panas merangsang pendarahan, atau karena air menghentikan Anda dari pendarahan, yang dapat memiliki efek buruk.
Sementara air panas dapat membantu merangsang aliran darah, ini sebenarnya dapat membantu meringankan kram menstruasi dan meredakan ketegangan otot.
Pendarahan tidak berhenti setelah perendaman penuh dalam air. Namun, tekanan dari air untuk sementara waktu mencegah darah mengalir keluar dari vagina.
Tidak ada alasan untuk tidak mandi atau mandi selama haid. Kemungkinan besar, bersantai di bubble bath dan merasa lebih bersih karena itu akan meningkatkan mood Anda dan membantu Anda mengatasi gejala menstruasi sedikit lebih baik.
Selain itu, lebih baik dan lebih sehat untuk menggunakan air dan sabun untuk membersihkan vulva daripada tisu atau produk lainnya. Ini karena banyak produk perawatan intim dapat mengganggu keseimbangan bakteri halus di area genital, sehingga memudahkan infeksi untuk bertahan.
Sebuah studi yang dilaporkan Medical News Today pada tahun lalu menemukan "korelasi kuat" antara penggunaan produk perawatan intim, seperti pembersih gel dan pembersih vagina, dan peningkatan risiko infeksi.
Plus, mandi air panas dapat membawa sejumlah manfaat kesehatan lainnya. Satu studi yang dibahas pada MNT tahun lalu menyarankan bahwa mandi dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan gula darah.

4. Periode sinkronisasi

Satu pertanyaan yang menyebar di sekitar periode adalah apakah mereka benar-benar dapat disinkronkan Misalnya, jika dua atau lebih wanita menghabiskan cukup waktu bersama, mungkin sebagai teman sekamar, apakah mereka akan mengalami menstruasi pada saat yang sama?
Satu orang, berbicara kepada Medical News Today , mengatakan bahwa dia bahkan diajarkan tentang sinkronisasi periode di sekolah, dan masih bertanya-tanya apakah gagasan itu akurat.
Dia memberi tahu kami:
"Saya mendengar tentang sinkronisasi waktu yang lama ketika saya belajar di sekolah khusus perempuan. Kemudian, ketika saya mulai hidup dengan [dua teman sekamar perempuan saya], saya perhatikan kami sering mengalami periode sekitar waktu yang sama. [Teman lain] mengatakan bahwa ini disebabkan oleh hormon pelepas alfa-wanita yang memengaruhi siklus menstruasi wanita lain di sekitarnya. "
Jadi, apakah ini benar? Bagaimanapun, banyak dari kita mungkin mengalami "sinkronisasi periode" di beberapa titik, di sekolah, tempat kerja, atau lingkungan berbagi rumah.
Gagasan " sinkronisasi periode " pertama kali muncul sebagai ide ilmiah dalam artikel Nature 1971 Artikel ini berpendapat bahwa wanita yang tinggal di lingkungan dekat - teman sekamar di asrama perguruan tinggi - atau yang teman dekat, mengalami peningkatan sinkronisasi menstruasi.
Penulis penelitian percaya bahwa ini mungkin terjadi karena para wanita yang tinggal sangat dekat bersama "bertukar" feromon dari waktu ke waktu, yang akhirnya mengarah pada fenomena ini.
Namun, penelitian selanjutnya meragukanpara peneliti metodologi yang digunakan untuk penelitian 1971. Studi-studi selanjutnya menyoroti banyak kekurangan dan faktor-faktor pemodifikasi yang belum dicatat oleh para peneliti asli. Mereka juga mencatat "kurangnya bukti empiris untuk sinkronisasi dalam studi sebelumnya dari populasi Barat dan non-Barat."
Selain itu, penelitian yang mengikuti tidak pernah dapat mereplikasi temuan penelitian awal. dengan meyakinkan. Penelitian yang dipublikasikan baru-baru ini tidak menemukan bahwa teman sekamar di perguruan tinggi mengalami sinkronisasi menstruasi.
Sejak itu para penyelidik menjadi lebih cenderung untuk meyakini bahwa gagasan itu tidak lain adalah mitos abadi, dengan segala sinkroni yang murni kebetulan.
Alexandra Alvergne, yang adalah seorang profesor di bidang antropologi biokultural di Universitas Oxford di Inggris, mengatakankepada BBC bahwa, "Sebagai manusia, kami selalu suka cerita-cerita yang menarik. Kami ingin menjelaskan apa yang kami amati dengan sesuatu yang bermakna. Dan gagasan bahwa apa yang kita amati adalah karena kebetulan atau keacakan tidak begitu menarik. "

5. Mitos tampon

Akhirnya, beberapa kesalahpahaman yang paling persisten mengacu pada penggunaan tampon untuk menyerap darah periode. Karena seseorang harus memasukkan tampon ke dalam vagina, beberapa orang mungkin khawatir ini dapat menyebabkan kerusakan.
Satu kekhawatiran utama adalah bahwa memasukkan tampon dapat mematahkan selaput dara, yang, seperti kesalahpahaman populer, adalah "tanda keperawanan."
Pada kenyataannya, selaput dara adalah selaput melar yang melapisi lubang vagina dan biasanya tidak menutupi lubang vagina. Jika ini masalahnya, selaput dara akan menghalangi darah menstruasi dan jenis keluarnya cairan lainnya dari tubuh. Ini akan berbahaya, membutuhkan intervensi bedah untuk memperbaikinya.
Karena selaput dara melar, memasukkan benda sekecil tampon tidak akan menyebabkan air mata. Dan karena, selama menstruasi, darah melumasi vagina, memasukkan tampon tidak boleh tidak nyaman, jika dilakukan dengan benar .
Jika masih tidak nyaman, coba gunakan pelumas untuk membantu memasukkan tampon. Seseorang harus selalu mengganti tampon secara teratur, seperti yang disarankan, setiap 4-8 jam. Sangat penting bahwa seseorang melakukan ini jika tidak akumulasi darah, jaringan, dan bakteri dapat menyebabkan sindrom syok toksik .
Mitos kedua yang banyak ditemui pengguna tampon pertama kali adalah bahwa tampon bisa hilang di dalam vagina.
Ini tidak benar karena tidak ada tempat bagi tampon untuk pergi. Leher rahim berada di bagian atas vagina, dan celahnya terlalu kecil untuk dapat ditembus oleh tampon.
Selain itu, vagina hanya sekitar 3,77 inci (9,6 cm) dalam, rata-rata, dan tampon datang dengan tali yang membantu pengangkatan. Jadi, jika tampon memang naik agak, Anda selalu dapat dengan mudah mencari tali dan menarik keluar tampon dengan hati-hati.
Jika Anda pernah menemukan informasi yang Anda tidak yakin, atau yang Anda khawatirkan, bicarakan dengan perawat atau dokter, yang akan dapat memeriksanya untuk Anda. Mitos dan kesalahpahaman tidak memiliki tempat dalam perawatan kesehatan.

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "5 mitos menstruasi yang harus Anda tinggalkan"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel