Migrain Diam: Apa yang harus diketahui

KUTULIS INFOTidak seperti migrain khas, migrain diam tidak menyebabkan rasa sakit. Namun, mereka dapat menghasilkan gejala lain yang melemahkan, termasuk sakit perut, pusing, dan kepekaan terhadap cahaya atau suara.

Migrain senyap: Apa yang harus diketahui

Migren adalah masalah kesehatan umum di seluruh dunia. Sebuah studi 2015 melaporkan bahwa 14,2 persen orang dewasa di Amerika Serikat pernah mengalami migrain atau sakit kepala parah dalam 3 bulan sebelumnya.
Penyebab, faktor risiko, dan perawatan untuk semua migrain adalah serupa, terlepas dari apakah migrain diam atau tidak.
Dalam artikel ini, kita melihat lebih dekat pada gejala migrain yang diam dan mendiskusikan cara merawat dan mencegahnya.

Gejala

Nyeri adalah gejala signifikan dari sebagian besar jenis migrain. Migrain diam tidak menyebabkan rasa sakit, tetapi mereka berbagi gejala khas lainnya dari migrain biasa.
Gejala-gejala ini bervariasi sesuai dengan fase migrain. Fase dan gejala mereka adalah sebagai berikut:

Fase prodrome

Fase ini terjadi sebelum timbulnya migrain dan dapat dimulai beberapa hari atau hanya beberapa jam di depannya. Gejala dapat termasuk:
  • depresi
  • kesulitan berkonsentrasi
  • kesulitan berbicara dan membaca
  • kelelahan dan menguap
  • mengidam makanan
  • sifat lekas marah
  • kekakuan otot
  • mual
  • kepekaan terhadap cahaya dan suara
  • gangguan tidur
  • sering ingin buang air kecil
Kebanyakan orang mengalami fase prodrome, tetapi mungkin tidak terjadi sebelum setiap serangan migrain.

Fase aura

Hanya 20-25 persen orang dengan aura pengalaman migrain. Orang dengan migrain senyap memiliki gejala aura tanpa sakit kepala. Gejala Aura termasuk:
  • mati rasa dan kesemutan di bagian tubuh
  • kehilangan penglihatan sementara
  • gangguan visual, seperti munculnya pola, lampu berkedip, atau bintik-bintik buta di depan mata
Gejala-gejala ini berkembang secara bertahap dan dapat bertahan hingga satu jam atau lebih.

Fase sakit kepala

Selama fase sakit kepala, orang-orang biasanya mengalami rasa sakit yang dapat berlangsung 4-72 jam. Ini bukan kasus untuk mereka dengan migrain diam, yang cenderung mengalami gejala berikut selama fase ini:
  • kecemasan atau perasaan depresi
  • pusing
  • ketidakmampuan untuk tidur
  • hidung tersumbat
  • mual
  • sakit leher dan kekakuan
  • kepekaan terhadap cahaya, bau, dan suara
  • muntah

Fase postdrome

Sekitar 80 persen orang yang mengalami migrain akan mengalami postdrome. Itu terjadi pada akhir fase sakit kepala, itulah sebabnya mengapa beberapa orang menyebutnya "migraine."mabuk. "
Postdrome dapat bertahan selama 24-48 jam dan dapat menyebabkan gejala berikut:
  • pegal-pegal
  • kesulitan berkonsentrasi
  • pusing
  • euforia atau depresi
  • kelelahan

Penyebab

Penyebab pasti migrain tidak diketahui, tetapi faktor genetik dan lingkungan cenderung berperan.
Migren dapat terjadi karena aktivitas otak yang abnormal yang mempengaruhi saraf dan pembuluh darah. Perubahan bahan kimia otak, seperti serotonin , mungkin juga merupakan faktor yang berkontribusi.
Beberapa faktor dapat memicu serangan migrain, termasuk:
  • makanan tertentu
  • alkohol dan kafein
  • perubahan kebiasaan tidur
  • perubahan cuaca atau tekanan udara
  • fluktuasi estrogen pada wanita
  • tenaga fisik yang intens
  • rangsangan indra, seperti cahaya terang, suara keras, dan bau kuat
  • menekankan
  • penggunaan beberapa obat, seperti kontrasepsi oral dan vasodilator

Faktor risiko

Faktor-faktor berikut meningkatkan risiko jenis migrain diam dan lainnya:
  • Seks . Perempuan hingga 3 kali lebih mungkin mengalami migrain daripada pria, menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) . Ini terutama karena fluktuasi hormon wanita. Risiko migrain meningkat selama kehamilan, menstruasi, danmenopause .
  • Umur . Risiko migrain tertinggi terjadi pada orang berusia 35–45 tahun . Namun, migrain dapat mempengaruhi orang yang jauh lebih muda atau lebih tua.Serangan migrain umumnya mencapai puncak ketika orang berusia 30-an, dan tingkat keparahan dan frekuensi serangan umumnya menurun seiring bertambahnya usia.
  • Riwayat keluarga . Orang dengan anggota keluarga dekat yang mengalami migrain lebih mungkin memilikinya.

Jenis migrain

Migrain diam hanyalah salah satu jenis migrain. Tipe lainnya termasuk:
  • Migrain tanpa aura . Ini adalah ketika orang tidak mengalami tahap aura. Sebagian besar migrain terjadi tanpa aura.
  • Migrain dengan aura . Dalam jenis migrain ini, orang-orang mendapatkan gejala aura sebelum fase sakit kepala terjadi.
  • Migran basilar . Bentuk migrain ini langka dan bisa menakutkan.Gejala-gejalanya mungkin termasuk penglihatan ganda atau kabur, kehilangan keseimbangan, pingsan, dan kesulitan berbicara.
  • Migrain hemiplegia . Selama migrain hemiplegia, seseorang akan mengalami mati rasa sementara, kelemahan, atau kelumpuhan di satu sisi tubuh.
  • Migrain Ophthalmoplegic . Migrain jenis langka ini menyebabkan kelemahan pada satu atau lebih otot yang menggerakkan mata. Ini terjadi paling sering pada orang muda.
  • Migrain vestibular . Orang yang mengalami migrain vestibular akan mengalami vertigo yang dapat berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa jam.

Diagnosa

Seorang dokter dapat mendiagnosa migrain diam berdasarkan gejala seseorang dan riwayat medis. Mereka juga dapat melakukan pemeriksaan fisik dan neurologis.
Untuk gejala berat atau tidak biasa, dokter dapat memesan tes tambahan, seperti:
  • tes darah
  • tes pencitraan, termasuk CT scandan MRI scan
  • keran tulang belakang, atau pungsi lumbal
Sangat penting untuk mencari perhatian medis ketika mengalami gejala aura untuk pertama kalinya karena mereka dapat meniru gejala kondisi lain, seperti stroke dan meningitis .

Pengobatan

Perawatan migrain dapat mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan migrain. Pilihan perawatan termasuk:

Obat-obatan

Jenis utama obat untuk migrain adalah:
  • Penghilang rasa sakit : Ini dapat menghentikan gejala begitu mereka mulai. Penghilang rasa sakit untuk migrain tersedia di atas meja (OTC) atau dengan resep.
  • Obat pencegahan : Orang dapat menggunakan obat ini secara teratur untuk mengurangi risiko terkena migrain. Dokter biasanya meresepkan mereka untuk orang-orang yang mengalami migrain berulang, persisten, atau berat, atau yang gejalanya tidak merespon penghilang rasa sakit biasa.

Gaya hidup dan pengobatan rumah

Beberapa orang menemukan bantuan dari gejala migrain menggunakan pengobatan rumahan. Ini termasuk:
  • berlatih teknik relaksasi, seperti relaksasi otot progresif, meditasi, dan yoga
  • cukup tidur setiap malam
  • beristirahat di ruangan yang gelap dan sunyi ketika gejala dimulai
  • menempatkan kantong es di bagian belakang leher
  • dengan lembut memijat area yang terasa sakit di kulit kepala
  • membuat catatan harian untuk membantu mengidentifikasi pemicu migrain

Obat alternatif

Beberapa orang, terutama mereka yang menderita sakit migrain kronis, dapat mengambil manfaat dari terapi alternatif.
Terapi alternatif untuk migrain meliputi:
  • Akupunktur : Menurut ulasan tahun 2016 ,akupunktur dapat mengurangi jumlah serangan migrain pada orang yang mengalami beberapa episode dalam sebulan.
  • Biofeedback : Penilaianbiofeedback secara real-time untuk migrain menyarankan bahwa perawatan dapat memperbaiki gejala, seperti stres psikologis, kecemasan, depresi, iritasi, dan kecacatan terkait sakit kepala. Ini juga dapat mengurangi durasi migrain dan jumlah hari ketika sakit kepala intens.
  • Terapi pijat : Terapi pijat teratur dapat mengurangi stres dan ketegangan otot, dan dapat mengurangi frekuensi migrain.

Manajemen dan pencegahan

Perubahan gaya hidup tertentu dapat membantu mengurangi atau mencegah gejala migrain. Orang dapat mencoba:
  • mengidentifikasi pemicu dan menghindarinya jika memungkinkan
  • mempraktekkan aktivitas penghilang stres, seperti meditasi, terapi kreatif, kesadaran, dan yoga
  • berolahraga secara teratur tetapi menghindari latihan yang tiba-tiba dan intens, yang dapat memicu migrain
  • tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari
  • menetapkan waktu makan reguler
  • menghindari kafein dan membatasi asupan alkohol
  • berhenti merokok
  • mencapai dan mempertahankanberat badan yang sehat

Orang yang mengalami migrain yang berkaitan dengan fluktuasi hormonal harus berbicara dengan dokter yang mungkin dapat membantu mereka mengurangi efek estrogen.
Beberapa orang mungkin perlu menghindari obat yang berisi estrogen, yang meliputi berbagai jenis kontrol kelahiran pil.

Pandangan

Migrain yang diam dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang, terutama jika mereka parah atau sering terjadi. Meskipun migrain diam tidak menyebabkan rasa sakit, gejala lain mungkin melemahkan.
Perubahan obat-obatan dan gaya hidup dapat membantu mengelola gejala. Migrain episode cenderung menjadi lebih ringan dan kurang sering dengan usia.
Siapa saja dengan gejala migrain, diam atau sebaliknya, harus menemui dokter untuk meminta saran dan perawatan.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel