Berjalan kaki dapat mencegah gagal jantung pada wanita Lansia

KUTULIS INFOPenelitian baru meneliti efek berjalan pada dua subtipe gagal jantung pada wanita yang menua. Temuan ini diterbitkan dalam Journal of American College of Cardiology: Gagal Jantung.

Berjalan kaki dapat mencegah gagal jantung pada wanita

Menurut perkiraan terbaru, hampir 5 juta orang di Amerika Serikat mengalami gagal jantung kongestif .
Lebih dari setengah juta kasus didiagnosis setiap tahun.
Terlepas dari namanya, "gagal jantung" tidak berarti jantung berhenti bekerja sepenuhnya, jelaskan American Heart Association (AHA).
Pada gagal jantung kongestif, jantung tidak memompa darah sebaik seharusnya.
Gagal jantung terjadi dalam dua cara utama: otot-otot jantung melemah, atau mereka menjadi kaku dan kehilangan elastisitasnya.
Meskipun kondisi ini mempengaruhi orang-orang dari segala usia, itu lebih umum di kalangan manula di atas usia 60. AHA merekomendasikan bahwa orang yang berisiko menghindari merokok, berolahraga lebih banyak, dan makan makanan yang sehat untuk jantung.
Sebuah penelitian baru menggali lebih dalam salah satu dari strategi potensial untuk pencegahan. Peneliti dari University of Buffalo di New York berangkat untuk menyelidiki bagaimana berjalan mempengaruhi dua subtipe kegagalan jantung: pengurangan fraksi ejeksi gagal jantung, dan gagal jantung fraksi ejeksi.
Michael LaMonte, seorang profesor peneliti bidang epidemiologi di Fakultas Kesehatan Masyarakat dan Profesi Kesehatan Universitas Buffalo, memimpin penelitian tersebut.

Mempelajari berjalan dan gagal jantung pada wanita

Penurunan gagal jantung fraksi berkurang terjadi ketika sisi kiri jantung memompa lebih sedikit darah ke dalam tubuh daripada normal.
Secara khusus, fraksi ejeksi normal - yang mengukur berapa banyak darah yang dipompa keluar dari ventrikel kiri ke dalam tubuh dalam satu detak jantung - adalah lebih dari 55 persen .Pada penurunan gagal jantung, tingkat ini turun menjadi 40 persen atau di bawah.
Pada fraktur gagal jantung fraksi yang diawetkan , angka ini mungkin lebih dari 50 persen dan dengan demikiantampak normal. Namun, jika otot jantung terlalu tebal atau kaku, jumlah awal darah yang dapat ditahan oleh ventrikel mungkin sudah terlalu kecil untuk kebutuhan tubuh.
Seperti yang dijelaskan LaMonte dan tim, bentuk pertama gagal jantung memiliki pandangan yang lebih buruk, sedangkan bentuk kedua lebih sering terjadi pada manula dan cenderung mempengaruhi wanita dan etnis minoritas secara khusus.
Para peneliti memeriksa hubungan antara tingkat aktivitas fisik seperti yang dilaporkan oleh 137.303 orang yang terdaftar dalam Women's Health Initiative, sebuah studi jangka panjang wanita pascamenopause.
Kemudian, para ilmuwan memperbesar subkelompok 35.272 wanita yang hidup dengan salah satu dari dua subtipe gagal jantung.

Mengapa berjalan itu 'sangat penting'

Untuk setiap tambahan 30–45 menit aktivitas fisik harian, risiko mengembangkan gagal jantung berkurang hingga 9 persen untuk gagal jantung secara umum, 8 persen untuk gagal jantung fraksi diawetkan, dan 10 persen untuk gagal jantung fraksi berkurang.
Krusial, sementara berjalan dan aktivitas fisik berkorelasi terbalik dengan risiko gagal jantung, intensitas aktivitas fisik tidak memiliki efek apa pun; ini menunjukkan bahwa jumlah aktivitas adalah yang penting.
"Temuan yang berjalan menunjukkan hubungan protektif dengan gagal jantung dan subtipe khususnya sangat penting dalam konteks kesehatan masyarakat. Hal ini sangat relevan mengingat bahwa berjalan sejauh ini merupakan aktivitas fisik yang paling sering dilaporkan pada orang dewasa yang lebih tua."
Michael LaMonte
"Ini adalah studi pertama yang melaporkan tingkat aktivitas fisik terkait dengan risiko yang lebih rendah mengembangkan gagal jantung dengan pengurangan fraksi ejeksi pada orang dewasa yang lebih tua, terutama pada wanita," menyoroti LaMonte.
"Ini sangat penting dari sudut pandang kesehatan masyarakat, mengingat prognosis buruk jenis gagal jantung ini pernah hadir," tambahnya.
"Karena gagal jantung jauh lebih umum setelah usia 60," katanya, "dan karena perawatannya sangat menantang dan mahal, kemungkinan mencegah perkembangannya dengan mempromosikan peningkatan tingkat aktivitas fisik, dan secara khusus berjalan, di kemudian hari bisa memiliki dampak penting pada beban keseluruhan penyakit ini dalam masyarakat yang menua. "

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "Berjalan kaki dapat mencegah gagal jantung pada wanita Lansia"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel