Vitamin D: Penelitian terbaru menemukan manfaat baru

KUTULIS INFOKarena sebagian besar dunia mengalami gelombang panas yang memecahkan rekor, Spotlight ini mengalihkan perhatiannya pada vitamin D, apa yang disebut vitamin sinar matahari. Di sini, kami memeriksa penelitian terbaru.

Vitamin D adalah topik hangat saat ini, dengan banyak penelitian yang menyatakan manfaatnya untuk berbagai kondisi serius.
Sebaliknya, penelitian terbaru lainnya lebih berhati-hati, mempertanyakan kegunaannya yang dirasakan untuk mengobati beberapa penyakit.


Vitamin D adalah nutrisi yang disintesis di kulit kita ketika terkena sinar matahari, dan juga hadir di beberapa makanan.
Sinar matahari adalah sumber vitamin D terbaik, tetapi pada bulan-bulan musim dingin, National Institutes of Health (NIH) merekomendasikanpeningkatan kadar vitamin D dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin D setiap hari. Ini termasuk minyak ikan, susu yang diperkaya, hati sapi, kuning telur, jamur, dan sereal sarapan yang diperkaya.

Vitamin D: Penelitian terbaru menemukan manfaat baru

Apa yang dilakukan vitamin D?

Para ilmuwan tahu bahwa vitamin D sangat penting untuk banyak aspek menjaga kesehatan yang baik dan kekurangan itu terkait dengan masalahkesehatan fisik dan mental .
Mungkin yang paling penting, vitamin D membantu mengatur kadar kalsiumdalam tubuh kita, memperkuat tulang kita dan mencegah kondisi yang melemah tulang, seperti osteoporosis .
Semakin lama, penelitian juga menunjukkan bahwa vitamin D mungkin memiliki manfaat perlindungan terhadap gagal jantung, diabetes, kanker, infeksi saluran pernafasan, penyakit autoimun, dan bahkan kerontokan rambut.
Sejumlah besar orang yang mengejutkan memiliki tingkat vitamin D yang tidak mencukupi. Misalnya, menurut sebuah penelitian, lebih dari40 persen orang dewasa di Amerika Serikat mengalami defisiensi. Karena prevalensinya, penting untuk menentukan implikasi kesehatan masyarakat dari epidemi ini.
Gejala defisiensi vitamin D dapat bervariasi antar individu, tetapi biasanya meliputi nyeri pada persendian, otot, atau tulang;kelelahan; masalah pernapasan; dan suasana hati rendah atau gangguan afektif musiman (SAD).
Di bawah ini, kami menjalankan sejumlah penelitian terbaru yang menarik yang menyelidiki hubungan antara vitamin D dan berbagai macam penyakit.

Vitamin D dan gagal jantung

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa vitamin D dapat menawarkan manfaat perlindungan terhadap penyakit kardiovaskular, tetapi para ilmuwan belum menentukan mekanisme apa yang mendorong asosiasi ini.
Baru-baru ini, meskipun, Medical News Today melaporkan pada studi yang menggunakan model tikus untuk menyelidiki bagaimana jenis vitamin D, yang disebut 1,25-dihydroxyvitamin D3,mempengaruhi sel-sel jantung . Secara khusus, para peneliti melihat sel-sel yang bertanggung jawab untuk mengembangkan jaringan parut setelah serangan jantung , yang disebut unit fibroblas pembentuk koloni jantung (cCFU-Fs).
cCFU-Fs adalah bidang studi yang penting karena, ketika jaringan jantung terluka, jantung memiliki waktu yang lebih sulit memompa darah, yang dapat menyebabkan gagal jantung .
Para peneliti di belakang studi menemukan bahwa vitamin D menghambat aksi cCFU-Fs, yang mencegah jaringan parut terbentuk di sekitar jantung tikus dalam penelitian, berpotensi mencegah penyumbatan dalam sistem kardiovaskular.
"Dengan studi lebih lanjut," tulis para penulis, "vitamin D terbukti dapat menjadi tambahan yang menarik, biaya rendah untuk perawatan saat ini, dan kami berharap dapat mengembangkan temuan ini menjadi uji klinis bagi manusia."

Vitamin D dan kanker

Kanker payudara dan kanker usustelah dikaitkan dengan kasus kekurangan vitamin D dalam penelitian terbaru. Salah satu data yang dianalisadari dua uji klinis acak dan studi kohort prospektif.
Para peneliti menemukan bahwa kadar vitamin D yang tinggi berbanding terbalik dengan risiko kanker payudara di kalangan wanita yang bebas kanker pada awal.
Menurut hasil studi, semakin tinggi kadar vitamin D, semakin rendah risiko kanker payudara.
Hubungan ini tetap signifikan bahkan setelah hasil disesuaikan dengan faktor pembaur, seperti usia, indeks massa tubuh ( BMI ), asupan suplemen kalsium, dan kebiasaan merokok.
Meskipun hubungan antara defisiensi vitamin D dan kanker kolorektal telah dilaporkan sebelumnya, tidak semua penelitian mampu mereplikasi temuan ini. Sebuah penelitian skala besar yangbaru berusaha untuk menyelesaikan ini dengan mengambil data dari tiga benua, termasuk 5.700 kasus kanker kolorektal dan 7.100 kontrol.
Para peneliti menghitung bahwa orang yang kadar vitamin Dnya turun di bawah yang ditentukan dalam pedoman saat ini memiliki 31 persen peningkatan risiko terkena kanker usus. Sebaliknya, mereka dengan kadar vitamin D di atas tingkat yang direkomendasikan saat ini adalah 22 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan kanker ini .

Vitamin D dan lemak perut

Penelitian lain baru-baru ini meneliti hubungan antara obesitas dan kadar vitamin D yang diamati sebelumnya , dengan fokus pada bagaimana berbagai jenis lemak tubuh berinteraksi dengan vitamin D.
Penulis penelitian melaporkan bahwa kelebihan lemak perut dikaitkan dengan tingkat vitamin D yang lebih rendah:
"[T] dia hubungan yang kuat antara peningkatan jumlah lemak perut dan tingkat rendah vitamin D menunjukkan bahwa individu dengan lingkar pinggang yang lebih besar berada pada risiko lebih besar mengalami kekurangan dan harus mempertimbangkan untuk memeriksakan kadar vitamin D mereka."
Namun, penelitian ini tidak dapat membuktikan apakah kekurangan vitamin D menyebabkan lemak disimpan di sekitar perut, atau jika memiliki lemak perut entah bagaimana memberikan kontribusi terhadap kekurangan vitamin D. Para peneliti mengatakan bahwa penelitian masa depan akan berusaha untuk menentukan penyebab dan efek dalam hubungan ini.

Vitamin D dan penyakit Alzheimer

Sebuah tinjauan sistematis dari para peneliti di Australia baru-baru ini berusaha menyelesaikan perdebatan seputar kemampuan vitamin D untuk melindungi terhadap Alzheimer.Tinjauan sistematis menganalisis lebih dari 70 penelitian yang mengamati asosiasi.
Mereka menyimpulkan bahwa tidak ada hubungan yang signifikan antara defisiensi vitamin D dan risiko Alzheimer.
Menariknya, para penulis memang menyarankan bahwa - berdasarkan tinjauan sistematis mereka - mungkin ada hubungan antara paparan sinar ultraviolet matahari dan perlindungan terhadap multiple sclerosis , penyakit Parkinson , dan Alzheimer, tetapi ini mungkin tidak bergantung pada produksi vitamin D.
Para penulis mengatakan bahwa penelitian lebih lanjut akan diperlukan untuk mengkonfirmasi tautan ini dan mengidentifikasi mekanisme yang bertanggung jawab untuk asosiasi semacam itu.

Vitamin D dan sakit kronis

Selama bertahun-tahun, beberapa ilmuwan berteori bahwa kadar vitamin D yang rendah dapat menyebabkan atau memperburuk rasa sakit kronis.
Jadi, pada tahun 2015, sekelompok ilmuwan berangkat untuk menyusun bukti yang ada untuk memeriksa hubungan tersebut.
Hasil tinjauan Cochrane , yang diperbarui pada tahun 2015, menjelaskan bahwa:
"Bukti observasional dan tidak langsung menunjukkan bahwa mungkin ada peran untuk kekurangan vitamin D dalam etiologi kondisi nyeri kronis." Tim meneliti hasil temuan dari sejumlah penelitian.


Setelah analisis, mereka menyimpulkan bahwa bukti ilmiah yang tersedia tidak cukup kuat untuk mendukung hubungan antara defisiensi vitamin D dan nyeri kronis.
Para penulis menulis, "Berdasarkan bukti ini, efek menguntungkan yang besar dari vitamin D di berbagai kondisi nyeri kronis yang berbeda tidak mungkin. Apakah vitamin D dapat memiliki efek menguntungkan pada kondisi nyeri kronis spesifik perlu penyelidikan lebih lanjut."
Jadi, seperti sebelumnya, lebih banyak pekerjaan akan dibutuhkan untuk akhirnya menutup hubungan pada interaksi ini.
Kami harap artikel ini telah meningkatkan pemahaman Anda tentang pemikiran ilmiah terkini seputar bahan kimia yang memukau ini. Harap diingat, bagaimanapun, bahwa paparan sinar matahari yang berlebihan - terutama matahari tengah hari yang panas - dapat menyebabkan kerusakan kulit dan meningkatkan risiko kanker kulit .

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "Vitamin D: Penelitian terbaru menemukan manfaat baru"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel