July 27, 2018

Apakah Magnesium Sitrat dapat mengobati sembelit?

KUTULIS INFO Sembelit adalah masalah yang tersebar luas, dan kebanyakan orang mengalaminya pada suatu saat dalam hidup mereka. Banyak orang menggunakan produk magnesium, termasuk magnesium sitrat, untuk mengobati kondisi tidak nyaman ini.
Sebelum mengambil magnesium sitrat, penting bahwa seseorang memahami cara kerjanya, efek sampingnya, dan bagaimana ia berinteraksi dengan zat lain.
Ada kalanya magnesium sitrat mungkin bukan pilihan terbaik untuk mengobatisembelit , dan memilih alternatif lain dapat membantu menghindari komplikasi.
Apakah Magnesium Sitrat dapat mengobati sembelit?

Penyebab sembelit

Sembelit adalah ketika seseorang memiliki kurang dari tiga gerakan usus dalam seminggu. Kotoran biasanya keras, kering, atau kental, dan mungkin sulit atau menyakitkan untuk dilewati.
Dalam banyak kasus, mengatasi penyebab konstipasi dapat mengurangi kebutuhan akan obat, termasuk magnesium sitrat. Ini termasuk diet rendah serat, imobilitas,dehidrasi , atau kondisi medis.

Bagaimana cara kerja magnesium sitrat untuk sembelit?

Senyawa seperti magnesium sitrat bekerja dengan menarik air ke dalam usus. Air ini bergabung dengan tinja kering, membuatnya lebih mudah untuk dilewati. Obat-obatan yang bekerja dengan cara ini disebut pencahar osmotik.
Ketika digunakan dengan benar, banyak orang menemukan bahwa magnesium sitrat adalah solusi sederhana untuk sembelit sesekali.

Apakah magnesium sitrat aman digunakan?

Magnesium sitrat umumnya aman untuk orang dewasa yang tidak memiliki masalah kesehatan, dan yang hanya menggunakannya dari waktu ke waktu.
Karena magnesium sitrat menarik air ke dalam usus dari area lain di tubuh, orang yang menggunakannya harus minum banyak air bersamanya. Mereka juga harus minum cairan tambahan sepanjang hari untuk mencegah dehidrasi.
Magnesium bukanlah pilihan yang baik untuk mengobati sembelit kronis atau konstipasi yang membutuhkan perawatan berkelanjutan. Penggunaan terlalu sering dapat menyebabkan dehidrasi berlebihan dan ketidakseimbangan elektrolit.
Dokter sering menggunakan dosis magnesium sitrat yang lebih tinggi sebagai pembersih usus sebelum operasi. Senyawa itu dapat memiliki efek yang kuat jika seseorang mengambil terlalu banyak. Sangat penting untuk membaca instruksi produsen dengan hati-hati setiap kali mengambil magnesium sitrat.

Efek samping

Magnesium sitrat dapat membantu mengobati sembelit, tetapi mungkin juga menyebabkan beberapa efek samping. Efek samping yang khas dari penggunaan magnesium sitrat termasuk:
  • kram perut atau perasaan mendidih di perut
  • gas usus
  • mual atau muntah
  • kadar magnesium tinggi
  • perubahan elektrolit lain dalam darah, seperti natrium, kalsium , atau kalium
Ketika tinja keluar dari usus besar, ada juga kemungkinan itu akan longgar atau berair. Diare sering terjadi setelah mengonsumsi magnesium sitrat. Efek samping ini biasanya ringan dan tidak menimbulkan risiko serius bagi orang yang sehat.
Minum alkohol bersama dengan magnesium sitrat dapat membuat diare dan efek samping usus lainnya memburuk.

Siapa yang harus menghindari magnesium sitrat?

Magnesium sitrat dapat berinteraksi dengan obat-obatan, termasukantibiotik spesifik dan obat yang diresepkan dokter untuk menurunkan konsentrasi kalsium dalam urin, seperti kalium atau natrium fosfat.
Orang-orang dengan diet rendah sodium atau terbatas-sodium juga harus menghindari magnesium sitrat.
Magnesium sitrat juga dapat menurunkan kemampuan tubuh untuk menyerap beberapa obat. Orang yang memakai obat apa pun harus berbicara dengan dokter mereka sebelum menggunakan magnesium sitrat.
Orang tidak boleh menggunakan magnesium sitrat jika mereka mengalami perdarahan rektal.
Orang-orang yang memiliki prosedur tertentu atau memiliki masalah medis tertentu juga harus menghindari magnesium sitrat. Contohnya termasuk:
  • obstruksi di usus besar atau perut
  • kondisi jantung atau otot jantung yang rusak
  • gangguan ginjal besar
  • kadar magnesium atau kalium tinggi
  • kadar kalsium rendah
Orang-orang dengan kondisi medis harus berbicara dengan dokter mereka sebelum menggunakan magnesium sitrat untuk memastikan aman untuk digunakan.
Magnesium aman digunakan untuk kasus konstipasi ringan atau sesekali.Ini bukan untuk penggunaan jangka panjang. Siapa pun yang mengalami episode konstipasi kronis dan tahan lama harus menghindari magnesium sitrat.
Menggunakan magnesium sitrat secara teratur dapat menyebabkan tubuh menjadi tergantung padanya, sehingga sulit bagi seseorang untuk buang air besar tanpa menggunakan obat pencahar. Siapa pun dengan sembelit kronis harus berbicara dengan dokter mereka untuk menemukan solusi jangka panjang untuk gejala mereka.

Dosis sitrat magnesium

Magnesium sitrat adalah bahan aktif dalam banyak obat pencahar over-the-counter (OTC). Larutan oral cair tanpa bahan aktif lainnya mungkin paling baik untuk mengobati konstipasi.
Dosis bervariasi berdasarkan merek atau konsentrasi magnesium sitrat dalam botol. Selalu ikuti dosis dan baca petunjuk pada label dengan hati-hati.
Sangat penting untuk mencampur larutan dengan air dan minum air tambahan saat mengambil magnesium sitrat. Campurkan dosis dengan setidaknya 4 hingga 8 ons air, dan minum beberapa gelas ekstra air sepanjang hari. Ini dapat membantu mengisi cairan tubuh yang hilang melalui tinja.
Dosis magnesium yang sangat tinggidapat menyebabkan toksisitas magnesium, jadi selalu gunakan sesuai petunjuk.
Selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum memberikan sitrat magnesium atau obat pencahar lainnya pada anak-anak. Ibu hamil atau menyusui harus berbicara dengan dokter atau apoteker mereka tentang dosis yang tepat.Dokter dapat merekomendasikan obat atau suplemen lain untuk membantu dengan gejala.
Orang dapat menemukan obat sitrat magnesium di toko obat atau secara online .

Alternatif untuk magnesium sitrat

Selain menggunakan magnesium sitrat untuk meredakan sembelit, orang dapat mencoba:

Menggunakan magnesium hidroksida

Magnesium hidroksida adalah bahan dalam produk OTC, seperti Milk of Magnesia. Ini juga menarik air ke dalam usus untuk membantu melunakkan tinja dan mendorong gerakan usus.
Orang juga menggunakan magnesium hidroksida untuk mengurangi asam lambung dan mengobati gejala pencernaan lainnya, seperti sakit maagatau sakit perut .

Minum garam Epsom

Juga dikenal sebagai magnesium sulfat, orang sering menggunakan garam Epsom untuk mengobati konstipasi.
Seperti bentuk-bentuk magnesium lainnya, minum garam Epsom terlarut menarik air ke dalam usus, melunakkan tinja.

Meningkatkan asupan serat

Orang yang tidak dapat mengambil magnesium karena kondisi medis atau intoleransi dapat mencoba serat larut.Serat larut menambahkan sebagian besar ke tinja, membantunya melewati usus.
Orang dapat memilih dari berbagai suplemen serat OTC, banyak yang mengandung serat dari sumber tanaman, seperti psyllium husk, glucomannan, atau bibit gandum.
Orang yang mengalami sembelit sesekali seringkali dapat memperbaiki gejala mereka dengan meningkatkan jumlah serat yang mereka makan.Sumber serat yang sehat termasuk:
  • sereal gandum utuh dan pasta
  • buah-buahan dan sayur-sayuran
  • kacang dan kacang-kacangan
  • plum

Metode lainnya

Orang juga dapat mencoba metode berikut untuk meredakan sembelit:
  • polyethylene glycol (Miralax)
  • laktulosa
  • bisacodyl (Dulcolax)
  • Senna

Mencegah sembelit

Sementara magnesium sitrat mungkin merupakan cara yang efisien untuk meredakan sembelit dengan cepat, itu bukan solusi jangka panjang.Mengambil langkah-langkah untuk mencegah sembelit dari berkembang mungkin menjadi cara terbaik untuk menghindari gejala di masa depan dan mengurangi kebutuhan akan obat, seperti magnesium sitrat.
Beberapa tips untuk membantu mencegah sembelit secara alami termasuk:
  • makan makanan yang kaya secara keseluruhan, makanan alami, termasuk berbagai buah dan sayuran
  • menambahkan lebih banyak serat untuk diet, baik melalui makanan atau suplemen serat alami
  • minum banyak air sepanjang hari untuk menghindari dehidrasi yang dapat menyebabkan sembelit
  • berolahraga secara teratur untuk menjaga usus bergerak

Pandangan

Kebanyakan orang akan mengalami konstipasi dari waktu ke waktu, dan biasanya tidak menimbulkan kekhawatiran. Umumnya tidak apa-apa mengonsumsi sitrat magnesium untuk sembelit sesekali, dan biasanya bekerja dengan cepat.
Namun, orang tidak boleh menggunakan magnesium sitrat untuk mengobati konstipasi kronis. Orang yang sering sembelit harus berbicara dengan dokter mereka.
Siapa pun yang mengalami efek samping dari sitrat magnesium, atau yang menemukan bahwa itu tidak bekerja untuk mereka, harus menghubungi dokter mereka untuk berbicara tentang perawatan alternatif.
Advertisement

No comments:

Post a Comment