Apa manfaat kesehatan dari ubi liar?

KUTULIS INFOUbi liar adalah tanaman yang telah digunakan orang selama berabad-abad dalam pengobatan alternatif. Potensi penggunaan obat untuk ubi liar termasuk pengobatan gejala menopause, rheumatoid arthritis, diabetes, dan kram otot.


Ada berbagai nama lain untuk ubi liar, seperti akar kolik , tulang iblis, akar rematik, atau akar Cina. Meskipun ada lebih dari 600 spesies ubi liar, hanya 12 yang dapat dimakan.
Dalam artikel ini, kami menyelidiki potensi penggunaan obat ubi liar dan bukti yang mendukung mereka. Kami juga melihat bagaimana cara mengambilnya dan keamanannya serta efek sampingnya.


Manfaat dan penggunaan

Bola dan akar ubi jalar mengandung zat kimia yang disebut diosgenin, yang dapat mempengaruhi produksi beberapa hormon yang berguna pada manusia, seperti estrogen atau dehydroepiandrosterone (DHEA).Mengkonsumsi ubi liar bisa menjadi cara alami untuk mempromosikan hormon-hormon ini di dalam tubuh, yang bisa memiliki manfaat medis tertentu.
Namun, saat ini, ada sedikit bukti untuk mendukung aplikasi medis ubi liar.Administrasi Makanan dan Obat Amerika Serikat (FDA) belum mengevaluasi ubi liar untuk keamanan atau keefektifannya.
Beberapa potensi penggunaan medis ubi liar meliputi:

Apa manfaat kesehatan dari ubi liar?

Gejala menopause

Beberapa praktisi pengobatan tradisional menyarankan menggunakan ubi liar sebagai alternatif pengganti terapi pengganti estrogen untuk mengobati gejala menopause .Teorinya adalah ubi liar dapat meningkatkan atau menstabilkan kadar estrogen dalam tubuh untuk membantu meringankan gejala seseorang.
Namun, ada sedikit bukti untuk mendukung klaim ini. Salah satu studihanya tersedia pada topik menemukan bahwa 23 wanita yang menerapkan krim ubi liar selama periode 3 bulan tidak mengalami perubahan dalam gejala menopause. 

Radang sendi

Beberapa praktisi pengobatan tradisional percaya bahwa ubi liar memiliki sifat anti-inflamasi dan menggunakannya untuk mengobatirheumatoid arthritis .
Rheumatoid arthritis adalah kondisi kronis yang menyebabkan peradanganpada sendi. Ini dapat menyebabkan rasa sakit dan kekakuan yang membatasi mobilitas pada orang dengan kondisi tersebut.
Ada kemungkinan bahwa ubi liar dapat mengurangi peradangan ini dan memiliki efek positif pada gejala, tetapi ada sedikit bukti untuk mendukung ini.

Regulasi gula darah

Ubi liar juga mengandung zat kimia yang disebut dioscoretine, yang beberapa orang berpikir membantu dengan regulasi kadar gula darah. Ubi liar bisa berguna dalam mengatur kadar gula darah pada penderitadiabetes . Namun, efek dioscoretine pada gula darah hanya dipelajari pada hewan sejauh ini. Tidak jelas apakah itu akan memiliki efek yang sama pada manusia.

Kram dan nyeri otot

Pendukung lain dari ubi liar, percaya bahwa itu memiliki sifat anti-spasmodik, yang merupakan zat yang mengurangi kejang otot. Sifat anti-spasmodik ini berarti ubi liar mungkin berguna untuk mengurangi kram dan nyeri otot terkait dengan sindrom pramenstruasi (PMS), misalnya. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mendukung ini.

Cara mengambil ubi liar

Mengkonsumsi ubi liar jarang terjadi karena rasanya yang pahit. Namun, ini tersedia dalam berbagai formulasi, termasuk:
  • tablet
  • kapsul
  • rasa
  • krim
  • teh
  • bubuk
Banyak dari formulasi ubi liar ini tersedia untuk dibeli secara online .
Berapa banyak ubi liar yang dibutuhkan tergantung pada beberapa faktor, seperti:
  • kondisi kesehatan seseorang
  • usia seseorang
  • formulasi ubi liar
Namun, penelitian ilmiah belum menentukan kisaran dosis aman dan efektif untuk ubi liar. Oleh karena itu penting untuk berkonsultasi dengan profesional medis sebelum mengambil ubi liar. Selalu baca kemasan dengan seksama sebelum menggunakan.


Keamanan dan efek samping

FDA belum mengevaluasi ubi liar untuk penggunaan obatnya, jadi ada sedikit informasi rinci tentang keamanan atau efek sampingnya.
Ubi liar adalah zat alami, tetapi ini tidak berarti ia bebas dari efek samping.Dalam dosis kecil, ubi liar dianggap aman bagi kebanyakan orang. Namun, sejumlah besar ubi liar dapat menyebabkan efek samping, termasuk:
  • mual
  • muntah
  • sakit kepala
  • masalah pencernaan
Beberapa orang mungkin juga memiliki reaksi alergi terhadap ubi liar. Misalnya, ubi liar dapat menyebabkan iritasi kulit saat digunakan sebagai krim.
Orang yang memiliki kondisi sensitif hormon, seperti kanker payudara ataufibroid uterus , sebaiknya tidak menggunakan ubi liar. Ada kemungkinan ubi liar mempengaruhi produksi estrogen dan memperburuk kondisi.
Ada juga bukti yang cukup tentang apakah ubi liar aman selama kehamilan, menyusui, atau untuk anak-anak. Untuk alasan ini, dokter menyarankan orang menghindari menggunakan ubi liar selama waktu ini.
Ubi liar telah terbukti berinteraksi dengan obat-obatan tertentu. Misalnya, ia dapat berinteraksi dengan estradiol, yang merupakan zat yang digunakan dalam pil pengontrol kelahiran tertentuatau terapi penggantian hormon.
Mungkin ada obat lain yang dapat berinteraksi dengan ubi liar, tetapi penyelidikan lebih lanjut diperlukan.Penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengambil ubi liar untuk memastikannya aman untuk digunakan.

Pandangan

Meskipun praktisi pengobatan tradisional menggunakan ubi liar untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan keamanan dan keefektifannya.
Ubi liar dapat berinteraksi dengan obat lain, dan mengkonsumsi dalam jumlah besar dapat menyebabkan efek samping. Oleh karena itu, perlu untuk berbicara dengan dokter sebelum mengambil ubi liar.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Apa manfaat kesehatan dari ubi liar?"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel