Mungkinkah kopi meningkatkan kerja tim?

KUTULIS INFOKopi dikenal untuk membuat kita lebih waspada dan fokus, sehingga banyak dari kita menggunakannya untuk meningkatkan tingkat energi dan produktivitas kita. Namun, ternyata stimulan populer ini dapat membantu mempertahankan tidak hanya upaya individu, tetapi juga interaksi yang konstruktif dalam tim.
Saya menganggap diri saya beruntung bekerja dengan Medical News Today Saya bekerja bersama rekan kerja yang berbagi kecintaan saya pada kopi .
Teko kopi kami hampir selalu penuh, dan, dalam batas sehat, kami mengisi ulang cangkir kami secara teratur.
Dan sekarang, tampaknya kerja sama tim papan atas yang kami banggakan, setidaknya sebagian, didorong oleh penghargaan kami terhadap kopi.
Ini bukan hanya karena kita secara otomatis terikat di atas secangkir kopi yang mengepul, juga.
Sebagai hasil dari studi baru, yang dipimpin oleh para peneliti di Ohio State University (OSU) di Columbus dan diterbitkan dalam Journal of Psychopharmacology , menyarankan, individu yang minum secangkir kopi sebelum terlibat dalam tugas tim terlibat lebih konstruktif dengan teman sebaya.
Amit Singh dan rekan-rekan di OSU melakukan dua eksperimen terkait untuk melihat bagaimana kopi memengaruhi cara orang-orang dalam suatu tim saling berhubungan satu sama lain, serta bagaimana mereka bekerja selama tugas-tugas berbasis tim.

Kopi meningkatkan penilaian positif
Untuk percobaan pertama, para peneliti merekrut 72 mahasiswa sarjana yang mencintai kopi, yang semuanya diberi instruksi ketat untuk tidak mengkonsumsi minuman berkafein sebelum tugas ini.
Para peserta diberitahu bahwa ini akan menjadi, terutama, eksperimen mencicipi kopi. Mereka semua dibagi secara acak menjadi kelompok-kelompok lima individu.
Setengahnya ditawari secangkir kopi (12 ons kopi yang mengandung sekitar 270 miligram kafein) dan diminta untuk menilai rasanya, setelah itu mereka diberi tugas "pengisi" selama sekitar 30 menit, sementara kafein mulai berlaku.
Kemudian, topik diskusi kontroversial diberikan kepada semua kelompok peserta, di mana mereka diinstruksikan untuk berpartisipasi selama 15 menit.
Setengah dari peserta ditawarkan kopi hanya setelah tugas ini, untuk membandingkan keterlibatan mereka dengan rekan-rekan yang bekerja di bawah pengaruh kafein.
Di akhir diskusi kelompok, mereka semua diminta untuk mengevaluasi anggota kelompok lain, serta kontribusi mereka sendiri.
Para peneliti menemukan bahwa peserta yang minum kopi sebelum terlibat dalam diskusi kelompok cenderung menilai mereka sendiri, serta anggota tim mereka, kinerja lebih positif daripada individu yang hanya diizinkan untuk minum kopi setelah tugas ini.

Mungkinkah kopi meningkatkan kerja tim?

Itu semua mungkin karena peningkatan kewaspadaan
Dalam percobaan kedua, para peneliti mengubah kondisi. Kali ini, mereka bekerja dengan 61 peserta - semua mahasiswa sarjana - yang semuanya menawarkan kopi di awal tugas.
Setengah dari mereka minum kopi berkafein (minuman 12-ons dengan 270 miligram kafein), sementara separuh lainnya diberi kopi tanpa kafein (minuman 12-ons dengan tidak lebih dari 3-5 miligram kafein).
Sekali lagi, para siswa dibagi menjadi kelompok-kelompok kecil dan diminta untuk mendiskusikan topik yang kontroversial. Dan lagi, setelah tugas, mereka harus menilai kinerja mereka sendiri dan anggota tim mereka.
Percobaan mengkonfirmasi hasil sebelumnya: para partisipan yang telah minum kopi berkafein cenderung mengevaluasi diri mereka sendiri dan orang lain dengan lebih positif.
Tetapi mengapa ini terjadi? Peningkatan tingkat kewaspadaan yang disebabkan oleh minuman berkafein mungkin ada hubungannya dengan hal itu, penulis penelitian berhipotesis.

Setelah percobaan, semua peserta juga diminta untuk melaporkan seberapa waspada yang mereka rasakan, dan mereka yang mengonsumsi kafein merasa diri mereka lebih energik daripada siswa yang akhirnya minum kopi tanpa kafein.
"Tidak mengherankan, orang yang minum kopi berkafein cenderung lebih waspada," mengamati Singh.
Jadi, para ilmuwan menyimpulkan bahwa itu mungkin kewaspadaan terkait kafein yang membuat orang merasa lebih positif tentang diri mereka sendiri dan orang lain dalam pengaturan kelompok.
"Kami menduga bahwa ketika orang lebih waspada mereka melihat diri mereka sendiri dan anggota kelompok lainnya berkontribusi lebih banyak, dan itu memberi mereka sikap yang lebih positif," kata Singh.

'Satu set temuan yang menarik'
Penemuan ini membangkitkan minat para peneliti, yang sekarang bertanya pada diri sendiri apakah kegiatan stimulan lainnya, seperti olahraga, dapat menyebabkan efek yang sama. Mereka tertarik untuk mengeksplorasi kemungkinan ini dalam penelitian selanjutnya.
Namun, temuan itu tidak hanya berfokus pada persepsi peserta tentang kinerja individu dalam tugas kelompok; itu juga melihat kemampuan mereka untuk tetap pada titik selama kegiatan tersebut.
Ternyata, para sukarelawan yang minum kopi biasa sebelum berpartisipasi cenderung untuk berbicara lebih banyak, tetapi mereka juga lebih fokus pada topik diskusi mereka dan tidak mengoceh sebanyak peserta yang tidak mengonsumsi kafein.
"Mereka berbicara tentang hal-hal yang lebih relevan setelah minum kopi berkafein," kata Singh. Ambillah itu, di samping fakta bahwa kopi juga membuat semua orang merasa lebih positif tentang kontribusi orang lain, dan kopi tampaknya bekerja sebagai peningkat kerja tim yang baik.
"Meskipun [para peserta yang minum kopi berkafein] berbicara lebih banyak, [keduanya] setuju dan tidak setuju, mereka masih ingin bekerja sama [lagi] lagi," kata Singh.
Ini karena para relawan studi yang minum kopi non-kopi tanpa kafein melaporkan bersedia bekerja dengan kelompok mereka lagi, meskipun ada perbedaan pendapat.
"[W] e percaya bahwa kami memiliki serangkaian temuan yang menarik berkenaan dengan bagaimana kelompok melakukan dalam tugas yang membutuhkan pertukaran ide antara orang-orang ketika para peserta memiliki kafein dalam sistem mereka vs tidak," para peneliti menyimpulkan.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Mungkinkah kopi meningkatkan kerja tim?"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel