Bisakah endometriosis membuat Anda lelah sepanjang waktu?

KUTULIS INFOPenelitian formal yang sedikit telah melihat ke dalam hubungan langsung antara endometriosis dan kelelahan, tetapi ada beberapa alasan mengapa endometriosis dapat membuat seseorang merasa lelah sepanjang waktu.

Kondisi ini terjadi ketika jaringan yang menyerupai lapisan rahim tumbuh di tempat lain di dalam tubuh. Ketika jaringan endometrium hadir di luar rahim, seseorang didiagnosis dengan endometriosis .
Dalam artikel ini, kami mengeksplorasi hubungan antara endometriosis dan kelelahan Kami juga mengidentifikasi penyebab lain kelelahan dan berbagai perawatan.

Bisakah endometriosis membuat Anda lelah sepanjang waktu?

Bisakah endometriosis menyebabkan kelelahan?
Gejala endometriosis bervariasi tergantung di mana jaringan endometrium telah tumbuh. Kondisi ini memiliki beberapa tahap. Setiap tahap menggambarkan berapa banyak jaringan endometrium hadir dan apakah itu telah tertanam ke dalam organ atau tumbuh di permukaan.
Gejala endometriosis yang umum adalah perdarahan menstruasi yang berat. Darah menstruasi mengandung kadar zat besi yang tinggi, dan orang yang sering kehilangan banyak darah memiliki risiko tinggi terkena anemia Kondisi ini menyebabkan seseorang merasa lelah sepanjang waktu.
Beberapa penelitian juga mengaitkan endometriosis dengan chronic fatigue syndrome (CFS). (CFS) lebih sering terjadi pada wanita daripada pria, dan mungkin terkait dengan masalah reproduksi wanita tertentu.

Sebuah studi dari 2011 menunjukkan bahwa wanita yang telah mengalami satu atau lebih dari masalah berikut lebih mungkin mengembangkan CFS:
  • endometriosis
  • kista ovarium
  • periode tidak teratur
  • operasi ginekologi
  • nyeri panggul
Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan di bidang ini.

Seperti apakah kelelahan itu?
Seseorang dengan kelelahan terasa sangat lelah dan lemah. Tingkat energi mereka akan rendah.
Orang dengan endometriosis mungkin merasa lelah terutama di sekitar waktu siklus menstruasi mereka.
Kelelahan mungkin memiliki gejala lain, termasuk:
  • nyeri atau nyeri otot atau sendi
  • sakit kepala
  • sakit kelenjar yang tidak bengkak
  • kesulitan berkonsentrasi dan kebingungan
  • insomnia
  • gejala mirip flu
  • pusing
  • mual
  • palpitasi jantung
Ketika kelelahan parah, seseorang akan sering tidur lama dan merasa lemas ketika bangun atau bergerak terlalu cepat.

Mengidentifikasi penyebab kelelahan
Karena ada sedikit penelitian formal tentang kelelahan endometriosis, mungkin sulit untuk mengatakan apakah kondisi ginekologi menyebabkan kelelahan yang persisten.
Siapa pun yang mencurigai bahwa mereka memiliki kelelahan endometriosis harus mengunjungi dokter. Mereka akan memesan tes darah untuk memeriksa kadar zat besi, gula darah, dan hormon tiroid tubuh.
Kemungkinan penyebab kelelahan meliputi:
  • Anemia Ini menggambarkan kurangnya zat besi, yang menyulitkan tubuh untuk membuat sel darah merah. Sel-sel ini membawa oksigen ke seluruh tubuh.
  • Gula darah rendah Juga disebut hipoglikemia , ini dapat menyebabkan seseorang merasa goyah, pingsan, cemas, dan lelah.
  • Masalah tiroid Hypothyroidism terjadi ketika kelenjar tiroid tidak menghasilkan cukup hormon tertentu. Kondisi ini dapat menyebabkan kelelahan, nyeri sendi, dan penambahan berat badan.
  • Alasan psikologis Depresi stres , atau trauma emosional dapat membuat seseorang merasa sangat kekurangan energi.
  • Diet yang tidak sehat Diet tinggi lemak dan gula dapat mempengaruhi kesehatan seseorang dan sering membuat mereka merasa lesu dan lelah. Kurangnya nutrisi yang membantu tubuh untuk tetap berenergi juga dapat menyebabkan kelelahan.
  • Kekurangan vitamin D Penelitian menunjukkan bahwa kekurangan vitamin D terkait dengan kelelahan dan depresi.
  • Kurang tidur Berulang kali tanpa tidur akan membuat seseorang merasa lelah.
  • Menopause atau perimenopause Jatuh tingkat progesteron dapat mengganggu tidur, seperti juga hot flashes.
  • Kurang berolahraga. Gaya hidup yang tidak banyak bergerak dapat membuat seseorang merasa lebih lelah. Melakukan latihan ringan setiap hari dapat meningkatkan tingkat energi.

Perawatan untuk kelelahan endometriosis
Beberapa penyesuaian gaya hidup dapat membantu seseorang untuk mengelola kelelahan mereka. Ini termasuk:
  • Mengubah pola makan Seseorang dengan endometriosis harus memastikan bahwa mereka mendapatkan nutrisi yang tepat dan mencapai keseimbangan protein, karbohidrat , dan lemak sehat.
  • Menghindari makanan olahan Makanan olahan mengandung banyak gula tambahan, yang dapat menyebabkan kadar gula darah seseorang menjadi lonjong dan mencelup.
  • Mengambil suplemen Seseorang dengan anemia harus meningkatkan asupan zat besi mereka, baik dengan menambahkan makanan kaya zat besi ke dalam diet atau dengan mengonsumsi suplemen. Suplemen vitamin D juga dapat membantu memperbaiki gejala kelelahan.
  • Berolahraga Latihan ringan biasa dapat memperkuat energi seseorang. Menghindari aktivitas semacam itu dapat membuat seseorang merasa lesu dan kehilangan motivasi.
  • Tidur teratur Memiliki jadwal tidur yang konsisten dapat mengurangi perasaan kelelahan sepanjang hari.
  • Mendapatkan dukungan Endometriosis dapat menyebabkan seseorang merasa terkuras secara emosional dan fisik. Berbicara dengan teman, atau bertemu orang melalui jejaring sosial atau forum online dapat mencegah perasaan terisolasi dan memberikan tips dan saran yang berharga.

Pandangan
Kelelahan mungkin terkait dengan endometriosis, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan. Wanita dengan endometriosis yang merasa lelah harus berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan penyebab yang mendasari.
Perubahan gaya hidup dan diet dapat membantu meredakan gejala kelelahan.

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "Bisakah endometriosis membuat Anda lelah sepanjang waktu?"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel