Apa hal terbaik untuk sendi kaku?

KUTULIS INFO - Banyak orang mengalami sendi kaku saat mereka bertambah tua. Orang lain mungkin mengalami kekakuan sendi karena kondisi medis dan pilihan gaya hidup. Terkadang, orang dapat mengobati sendi kaku di rumah.

Banyak orang yang mengalami kekakuan sendi cenderung merasakannya setelah duduk untuk jangka waktu lama atau setelah pertama kali bangun tidur. Beberapa orang mengalami ketidaknyamanan ringan yang hilang setelah bergerak lagi. Yang lain menemukan bahwa kekakuan berlangsung lebih lama dan lebih tidak nyaman.

Dalam situasi yang lebih berat, sendi kaku dapat mempengaruhi mobilitas seseorang. Orang-orang mungkin mengalami kesulitan meletakkan beban pada sendi mereka atau memiliki masalah berdiri atau berjalan. Beberapa faktor yang dapat menyebabkan kekakuan sendi meliputi:
  • kegemukan atau kelebihan berat badan
  • radang sendi
  • diet
  • lupus
  • radang kandung lendir

Apa hal terbaik untuk sendi kaku?
 
Apa penyebabnya?
Kebanyakan orang akan mengalami kekakuan sendi di beberapa titik. Usia adalah penyebab umum kekakuan sendi terutama karena penggunaan seumur hidup. Ketika usia adalah alasan utama untuk sendi kaku, sejumlah sendi mungkin terpengaruh.
Penyebab umum meliputi:

Radang kandung lendir
Bursitis berkembang ketika kantung kecil berisi cairan di sendi disebut bursae menjadi meradang. The peradangan menyebabkan nyeri serta kekakuan.
Bursitis dapat terjadi di hampir semua sendi, tetapi paling sering terjadi pada sendi yang lebih besar, seperti:
  • bahu
  • pinggul
  • lutut
  • pergelangan kaki
  • siku
Ini juga umum di jempol kaki.
Bursitis biasanya sembuh dengan sendirinya dengan istirahat. Seseorang biasanya harus:
  • kurangi kegiatan yang menggerakkan sendi
  • beristirahat bersama untuk waktu yang lama
Beristirahat sendi memungkinkan bursae untuk pulih, menyebabkan rasa sakit dan kekakuan untuk pergi.

Osteoarthritis
Osteoartritis adalah jenis artritis degeneratif yang menyerang hampir 27 juta orang di Amerika Serikat. Artritis jenis ini karena keausan dan robek dan karena itu, lebih sering terlihat pada orang di atas usia 65.
Osteoarthritis sering mempengaruhi:
  • jari-jari
  • pinggul
  • lutut
  • kembali
  • leher
Seiring berjalannya waktu, itu dapat menyebabkan:
  • bengkak dan nyeri
  • Memecahkan suara dengan gerakan
Perawatan biasanya berkisar menghilangkan rasa sakit dan mengurangi pembengkakan pada persendian. Orang-orang yang osteoarthritis sangat menyakitkan dan melemahkan mungkin memerlukan operasi.

Radang sendi
Rheumatoid arthritis (RA) adalah artritis umum lain yang mempengaruhi sekitar 1,5 juta orang di AS RA biasanya muncul pada orang dewasa muda antara usia 30 dan 60.
RA adalah gangguan autoimun yang menyebabkan sistem kekebalan tubuh menyerang sendi yang sehat. Orang dengan RA akan mengalami rasa sakit dan bengkak ketika tubuh menyerang sendi.
Tidak ada obat untuk RA. Perawatan fokus pada memperlambat perkembangan penyakit.

Lupus
Lupus adalah penyakit autoimun lain yang menyebabkan sistem kekebalan menyerang jaringan yang sehat, seperti otot dan persendian. Ketika lupus menyerang sendi, gejalanya meliputi:
  • pembengkakan
  • kekakuan
  • rasa sakit
Lupus sering sulit didiagnosis karena banyak gejala yang mirip dengan kondisi medis lainnya. Tidak ada obat dan gejala akan memburuk seiring berjalannya waktu.
Perawatan berfokus pada perawatan gejala. Perawatan yang tersedia cenderung efektif dalam membantu orang menemukan bantuan gejala.

Encok
Gout adalah artritis onset mendadak yang cenderung mempengaruhi pria lebih sering daripada wanita. Gout adalah suatu kondisi yang berkembang dengan cepat, dengan gejala-gejala kadang muncul dalam semalam, seringkali di jempol kaki.
Gejala termasuk:
  • sakit parah
  • kelembutan yang parah
  • sendi kaku
  • pembengkakan dan peningkatan kehangatan sendi
Gout dapat berkembang di sendi manapun. Gout biasanya akan muncul untuk waktu yang singkat dan hilang. Orang dengan gout sering mendapatkan gejala dan mematikan sepanjang hidup mereka.
Perawatan berfokus pada mengurangi keparahan gejala dan menurunkan kadar asam urat dalam darah.

Kapan harus ke dokter
Orang-orang tidak perlu menemui dokter mereka jika kekakuan sendi biasanya terjadi di pagi hari atau setelah duduk untuk waktu yang lama.
Tetapi jika kekakuan datang tiba-tiba atau tidak hilang setelah beberapa hari, orang harus berbicara dengan dokter mereka.
Orang-orang juga harus berbicara dengan dokter mereka jika mereka memiliki:
  • pembengkakan cepat
  • sakit parah
  • deformitas sendi
  • kemerahan sendi yang panas untuk disentuh
  • kehilangan mobilitas di sendi
Sendi kaku dapat menjadi pertanda masalah kesehatan yang lebih signifikan. Orang harus berbicara dengan dokter mereka tentang gejala mereka jika ada keraguan.

Apa pengobatan rumahan?
Ada banyak obat OTC dan perawatan rumahan untuk membantu meringankan rasa sakit dan bengkak.
Banyak dari obat-obatan ini dapat dilakukan bersamaan dengan perawatan lain yang direkomendasikan atau diresepkan oleh dokter. Sangat penting bahwa orang berbicara dengan dokter mereka jika penyebab nyeri sendi tidak diketahui, datang tiba-tiba, atau disertai dengan gejala lain.
Pengobatan rumah meliputi:
  • menggunakan kompres panas dan dingin
  • mengambil OTC anti-peradangan
  • kehilangan berat badan berlebih
  • melakukan latihan
  • makan diet seimbang
  • mengambil suplemen, seperti minyak ikan dan glukosamin sulfat

Bawa pulang
Banyak orang akan mengalami kekakuan sendi saat mereka bertambah tua. Paling sering kekakuan ini akan hilang setelah seseorang bangkit dan bergerak. Orang lain, bagaimanapun, mungkin mengalami kekakuan sendi sebagai akibat dari kondisi yang mendasarinya.
Siapa pun yang memiliki keraguan tentang penyebab kekakuan sendi mereka harus berbicara dengan dokter mereka untuk membantu mengesampingkan atau mengobati kondisi yang mendasari potensial. Dengan perawatan yang tepat dan beberapa pengobatan rumah, seseorang biasanya dapat meringankan sendi kaku mereka.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Apa hal terbaik untuk sendi kaku?"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel