Makanan yang bisa Anda makan setelah kolonoskopi

KUTULIS INFOusus besar adalah bagian penting dari saluran pencernaan yang membutuhkan pemeriksaan berkala pada orang dewasa yang lebih tua. Kolonoskopi adalah prosedur yang dilakukan untuk mendeteksi adanya kelainan pada usus besar, seperti kanker kolorektal atau polip yang dapat berkembang menjadi kanker.
Penting bahwa seseorang makan makanan yang akan memberi waktu pada sistem pencernaan untuk mulai bekerja secara normal lagi.

Makanan yang bisa Anda makan setelah kolonoskopi

Makanan untuk dimakan
Untuk meringankan saluran pencernaan kembali ke urutan kerja dan membantu mencegah iritasi sistem pencernaan, dokter menyarankan agar orang makan makanan yang lunak dan mudah dicerna setelah menjalani kolonoskopi.
Salah satu prioritas setelah kolonoskopi adalah rehidrasi. Orang dapat melakukan ini dengan minum air atau minuman lain dan dengan makan makanan berbasis cairan, seperti sup atau saus apel.
Setelah kolonoskopi, dokter kemungkinan akan merekomendasikan hal berikut:

1. Air
Air sangat penting untuk membantu orang rehidrasi. Beberapa orang mungkin menemukan mereka membutuhkan cairan lebih dari biasanya setelah kolonoskopi.

2. Minum dengan elektrolit
Penting untuk mengganti elektrolit ketika mengalami dehidrasi. Untuk membantu mengembalikan elektrolit, orang mungkin lebih suka minum minuman olahraga. Banyak minuman olahraga yang mengandung elektrolit tersedia secara online .

3. Jus sayur atau buah
Ada berbagai macam sayuran, buah, dan minuman kombinasi yang dapat dipilih orang. Jus ini juga mengandung elektrolit dan nutrisi tambahan.

4. Teh herbal
Teh herbal sering mengandung bahan yang dapat menenangkan saluran pencernaan.

5. Es Loli
Es loli mengandung banyak gula dan cairan. Keduanya penting setelah kolonoskopi untuk membantu meningkatkan tingkat energi.

6. Kerupuk
Garam dan biskuit graham mudah dicerna. Keduanya merupakan pilihan yang baik setelah kolonoskopi.

7. Mentega kacang halus
Pemisah kacang biasanya mudah dicerna. Orang harus menghindari gaya chunky dan memilih varietas halus.

8. Kentang tumbuk
Kentang tumbuk adalah makanan lunak yang merupakan pilihan makanan yang baik setelah kolonoskopi.

9. Ikan putih
Ikan putih biasanya lembut, yang membuatnya menjadi pilihan yang baik setelah kolonoskopi. Yang terbaik adalah menghindari tulang atau ikan berlemak. 

10. saus apel
Saus apel mengandung serat yang mudah dicerna dan tidak akan mengiritasi saluran pencernaan. Ini juga mengandung gula dan karbohidrat yang akan membantu mengembalikan tingkat energi. Saus apel juga mengandung pektin, yang dapat membantu mencegah diare .

11. Sup
Ayam dan sup ringan lainnya adalah pilihan yang baik. Orang harus menghindari sup pedas atau sup yang mengandung jelai.

12. Gelatin atau puding
Gelatin dan pudding adalah makanan yang direkomendasikan setelah kolonoskopi.

13. Telur orak-arik
Telur orak-arik lembut serta menjadi sumber protein yang baik. Orang harus menghindari menambahkan susu, merica, atau keju ke telur untuk menghindari iritasi saluran pencernaan.

14. Buah kalengan atau tersumbat
Buah kaleng, seperti buah persik atau nanas, adalah makanan lunak yang baik. Buah kalengan atau tersentak sering dikupas, yang sangat ideal karena orang harus menghindari kulit buah.

15. Roti panggang putih atau roti
Mirip dengan biskuit, roti putih adalah makanan yang sangat hambar yang baik untuk dikonsumsi selama beberapa hari setelah kolonoskopi.

16. Sayuran yang dimasak
Sayuran yang dikukus, dipanggang, atau ditumis yang dimasak sampai lunak adalah pilihan yang baik setelah kolonoskopi.

Makanan yang harus dihindari
Meskipun prosedur kolonoskopi tidak memakan waktu lama, usus besar perlu waktu untuk pulih dari prosedur itu sendiri dan persiapan untuk itu.
Jadi, untuk satu atau dua hari setelah kolonoskopi, disarankan untuk menghindari makanan yang sulit dicerna, seperti serat tinggi dan makanan pedas.
Ini juga merupakan ide yang baik untuk menghindari makanan berlemak yang berat karena dapat menyebabkan mual dan muntah setelah anestesi.
Jika prosedur lain, seperti pengangkatan polip, juga telah terjadi, dokter dapat merekomendasikan pembatasan makanan lebih lanjut. Ini termasuk makanan yang mengandung biji kecil, biji, dan kacang karena partikel kecil yang keras ini dapat terperangkap dalam luka penyembuhan dan menyebabkan infeksi.
Selama kolonoskopi, gas tertiup ke usus besar untuk membukanya dan memungkinkan visibilitas yang lebih baik selama kolonoskopi. Setelah prosedur, gas yang berlebih ini mungkin tidak nyaman, dan seseorang mungkin merasa perlu untuk melewatkan gas lebih sering.
Karena itu, seseorang dapat memilih untuk menghindari makanan yang menyebabkan gas tambahan, seperti kacang atau minuman bersoda.
Hindari hal-hal berikut setelah kolonoskopi:
  • makanan pedas atau berbumbu
  • utuh atau kacang cincang
  • alkohol
  • jagung meletus
  • kelapa
  • makanan yang digoreng, seperti jari ayam dan kentang goreng
  • Jagung
  • sayuran mentah atau setengah matang
  • beras merah
  • kacang-kacangan
  • mentega kacang renyah
  • roti gandum utuh dan produk panggang
  • protein tangguh, seperti steak
  • buah dengan kulit, seperti apel
  • rempah-rempah

Tips kesehatan usus besar
Usus besar adalah bagian penting dari saluran pencernaan. Orang-orang dari usia 50 tahun harus memiliki kolonoskopi setiap 10 tahun untuk memastikan mereka tidak memiliki masalah. Beberapa orang mungkin memerlukan pemutaran tambahan.
Penting bahwa seseorang menjaga kesehatan usus mereka di antara pemutaran. Kanker usus besar jarang turun-temurun, dan dalam banyak contoh, seseorang dapat mencegahnya dengan:
  • membuat pilihan gaya hidup sehat
  • menjaga skor BMI rendah
  • makan makanan sehat
Menurut penelitian , faktor-faktor berikut berkontribusi pada apakah seseorang akan mengembangkan kanker usus besar:
  • kadar insulin tinggi
  • diet tinggi gula halus
  • kegemukan
  • lemak perut
  • diet rendah serat
Orang harus menghindari makanan yang mengandung:
  • lemak jenuh tinggi
  • sejumlah besar gula
  • daging merah
  • daging olahan
Orang-orang harus membuat pilihan gaya hidup sehat sebagai gantinya. Merokok tembakau dan minum terlalu banyak alkohol dapat berkontribusi pada kanker usus besar.
Latihan merupakan bagian penting dari kesehatan secara keseluruhan dan dapat memiliki dampak yang signifikan terhadap pengurangan risiko kanker usus besar.
Orang juga harus makan diet kaya:
  • gandum utuh
  • buah-buahan dan sayur-sayuran
  • protein tanpa lemak
  • produk berbasis susu rendah lemak

Bawa pulang
Kolonoskopi adalah bentuk skrining yang umum, singkat, dan paling aman. Ini harus dilakukan secara teratur untuk semua orang di atas usia 50. Penting untuk diingat baik persiapan dan pemulihan dapat memakan waktu, meskipun prosedur itu sendiri tidak butuh waktu lama.
Sangat penting untuk mengikuti rekomendasi dokter setelah kolonoskopi. Potensi ketidaknyamanan dan rasa sakit setelah prosedur dapat dihindari dengan makan makanan yang direkomendasikan.

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "Makanan yang bisa Anda makan setelah kolonoskopi"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel