Bagaimana menyingkirkan jowls

KUTULIS INFOPada manusia, jowls adalah kulit berlebih atau kendor di leher, tepat di bawah rahang dan dagu. Hampir semua orang mengembangkan setidaknya rahang bawah saat mereka menua dan kulit mereka menjadi kurang elastis.
Beberapa faktor, termasuk faktor keturunan, stres , kebiasaan wajah berulang, dan pilihan gaya hidup, dapat menyebabkan rahang yang lebih jelas pada hampir semua usia.
Pada artikel ini, pelajari tentang latihan dan perawatan untuk menyingkirkan jowls, serta bagaimana cara mencegahnya.

jowls


Penyebab

Meskipun beberapa faktor diketahui meningkatkan kemungkinan dan tingkat keparahan jowls, penyebab utamanya adalah penuaan.
Seiring bertambahnya usia kulit, ia mulai kehilangan sebagian senyawa yang membantu menjaga bentuknya, khususnya lemak dan protein jaringan ikat elastin dan kolagen .
Kulit juga cenderung menjadi lebih kering dan lebih tipis, sehingga lebih sulit untuk mempertahankan bentuknya. Seiring kulit menjadi kurang kenyal dan penuh, ia menjadi lebih rentan terhadap gravitasi dan perlahan mulai melorot.
Kulit yang kendur di sekitar pipi dan mulut jatuh ke daerah sekitar dagu dan rahang, menciptakan rahang.
Faktor risiko jowls meliputi:
  • sejarah sengatan matahari
  • penggunaan alkohol berlebihan atau kronis
  • merokok
  • dehidrasi kronis atau berat
  • stres kronis atau berat
  • diet rendah antioksidan , lemak sehat, dan nutrisi penting lainnya
  • kebiasaan atau ungkapan yang terlalu sering menggunakan pipi, mulut, dan otot rahang, seperti mengunyah, mengunyah permen karet, dan berbicara di ponsel untuk waktu yang lama.
  • Alergen kulit, mulai dari polusi udara hingga kosmetik
  • kebersihan kulit yang buruk
  • kurang olahraga
  • membersihkan kulit terlalu agresif
  • trauma fisik atau luka pada otot wajah dan rahang serta kulit
  • riwayat keluarga jowls
  • ekstrem atau cepat penurunan berat badan
  • sakit parah atau kronis

Latihan

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa latihan wajah, dan olahraga pada umumnya, dapat membantu mengurangi penampilan dan tingkat keparahan jowls dengan membuat otot wajah, rahang, dan leher lebih mampu menahan bentuknya.
Sebuah tinjauan 2014 menyimpulkan bahwa sementara bukti statistik masih lemah.
Namun, semua penelitian yang ada mengeksplorasi efek latihan wajah pada peremajaan wajah melaporkan hasil positif.
Olahraga juga secara signifikan memperbaiki beberapa faktor yang berkontribusi terhadap kesehatan kulit secara keseluruhan. Hal ini dapat membantu mengurangi usia onset, tingkat keparahan, dan munculnya jowls.
Setiap latihan yang melibatkan atau meregangkan otot wajah secara merata tanpa terlalu sering menggunakannya dapat membantu mengurangi rahang.
Latihan yang paling direkomendasikan harus dilakukan satu demi satu untuk memastikan otot-otot wajah bekerja merata.Orang harus melakukan setiap latihan selama 5 sampai 20 detik sebelum melepaskannya. Setiap latihan bisa diulang 8 sampai 12 kali, beberapa kali sehari.
  • Menguap dan membuka mulut sejauh mungkin, lalu menutupnya dengan sangat perlahan tanpa membiarkan sentuhan gigi.
  • Puckering bibir ke arah luar. Latihan ini bekerja paling baik bila dilakukan dengan berbaring, dan dengan menggunakan jari tangan untuk menarik sisi mulut ke bawah.
  • Meniup pipi sampai merasa nyaman.
  • Mengunyah dengan kepala miring sedikit ke atas.
  • Sambil menyeringai selebar nyaman lalu perlahan memiringkan kepala ke atas dan ke bawah.
  • Menempatkan bibir bawah di bibir atas dan memiringkan kepala ke atas.
  • Berbaring telentang, melengkungkan leher ke arah dada dengan lidah menekan atap mulut.
  • Bersenandung dengan lidah menempel di langit-langit mulut.
  • Mengatakan suara "o" diikuti oleh "e," menggunakan lebih banyak kekuatan daripada biasanya dan gerakan mulut yang melebih-lebihkan.

Pengobatan

Jubah biasanya tidak berbahaya dan tidak memerlukan perhatian medis. Tapi bagi sebagian orang, memiliki rahang yang parah atau sangat mencolok membuat mereka merasa tidak nyaman, atau menyebabkan mereka cemas dan menurunkan kepercayaan diri mereka.
Pilihan perawatan medis untuk rahang dianggap sebagai prosedur atau terapi elektif, yang berarti kebanyakan perusahaan asuransi tidak menutupinya.
Dokter kulit atau ahli bedah plastik biasanya akan melakukan operasi dan prosedur jowl di klinik atau di rumah sakit.
Pilihan pengobatan yang populer untuk jowls meliputi:

Pengisi

Pengisi adalah senyawa yang disuntikkan ke dalam pipi untuk mengisi tempat di mana lemak telah hilang dari kulit.
Mengangkat pipi juga secara alami mengangkat kulit di sekitar garis rahang dan sudut mulut.
Pengisi juga bisa disuntikkan langsung ke area jowl untuk menghasilkan tampilan yang lebih lengkap. Sebuah studi tahun 2014menemukan bahwa hampir 95,6 persen orang yang menerima suntikan pengisi mengatakan mereka "bahagia" atau "senang" dengan hasilnya.
Senyawa yang biasa digunakan sebagai pengisi meliputi:
  • asam hialuronat
  • asam poli-l-laktat
  • polimetil metakrilat
  • kalsium hidroksilapatit
  • silikon
Berapa lama pengaruh pengisi berlangsung tergantung pada beratnya rahang, struktur wajah, dosis pengisi, dan jumlah suntikan yang diberikan.
Banyak orang menemukan hasil dari pengisi wajah yang terakhir antara 2 dan 4 tahun.
Pengisi biasanya lebih efektif pada orang berusia antara 30 dan 50 tahun. Pada orang berusia di atas 50 tahun, prosedur tambahan dapat dilakukan bersamaan dengan pengisi.
Aksesori pengisi nama merek yang populer antara lain:
  • Juvederm
  • Voluma
  • Restylane

Angkat leher

Selama sebagian besar lift leher, seorang ahli bedah akan memotong sepanjang sisi wajah dan di bawah dagu, kemudian memposisikan dan memahat lemak dan jaringan di rahang dan pipi. Mereka juga akan memotong beberapa kelebihan kulit dan mengencangkan beberapa otot di sekitarnya.
Lift leher secara luas dianggap sebagai perawatan yang paling efektif untuk rahang, namun pembedahan memiliki waktu pemulihan yang lama dan membawa risiko komplikasi yang paling signifikan.Komplikasi yang paling umum adalah jaringan parut dan infeksi.
Lift leher juga sangat mahal dibandingkan pilihan perawatan lainnya untuk jowls.

Ultherapy

Ultherapy melibatkan penggunaan terapi ultrasound untuk merangsang produksi kolagen jangka panjang di lapisan dalam kulit.
Ultherapy hanya membutuhkan satu sesi, dan orang biasanya dapat kembali ke aktivitas sehari-hari mereka segera setelah prosedur.
Kebanyakan orang memperhatikan adanya perbaikan terus-menerus pada kekencangan dan keteguhan kulit beberapa bulan setelah perawatan.
Dalam sebuah penelitian, hampir 70 persenpeserta masih melihat perbaikan di sekitar leher dan rahang mereka 3 bulan setelah terapi ultrasound.

Radioterapi

Radioterapi menggunakan panas yang intens dan memancar untuk merangsang bundel serat kolagen dan elastin sekitar 2 milimeter (mm) di bawah permukaan kulit.Hal ini menyebabkan bundel mundur dan kulit mengencang.
Radioterapi juga merangsang produksi kolagen dengan menipu tubuh agar berpikir jaringan ikat telah rusak.
Banyak orang perlu mengulangi sesi beberapa kali dalam setahun untuk hasil maksimal.
Nama radioterapi yang paling umum untuk rahang adalah Pelleve.

Perawatan lainnya

Pilihan pengobatan tambahan untuk jowls meliputi:
  • terapi laser
  • kulit kimia
Terapi alternatif yang kurang invasif menjadi lebih umum digunakan untuk mengobati rahang, namun sebagian besar memerlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan apakah obat tersebut efektif.
Terapi tambahan yang dapat membantu mengobati rahang meliputi:
  • akupunktur dan akupresur
  • pijat wajah atau limfatik
  • wajah bangunan
  • wajah yoga

Pencegahan.

Tidak ada satu metode yang bisa sepenuhnya mencegah jowls, namun beberapa pilihan gaya hidup dapat membantu mengurangi tingkat keparahan atau risiko perkembangan awal.
Tip untuk mencegah dan mengurangi keparahan jowls meliputi:
  • tetap terhidrasi
  • memakai tabir surya dengan perlindungan UVA dan UVB
  • memakai pakaian pelindung selama periode paparan sinar matahari yang berkepanjangan atau berkepanjangan
  • menggunakan pelembab
  • Menggunakan krim dan lotion antioksidan tinggi yang mempromosikan produksi kolagen, seperti retinol (sejenis vitamin A), vitamin C, dan vitamin E.
  • Hindari kebiasaan dan ungkapan yang menyebabkan otot rahang dan pipi menghadap ke bawah, terutama mengunyah permen karet, mengerutkan kening, dan menggunakan komputer untuk waktu yang lama.
  • makan makanan sehat
  • berolahraga secara teratur
  • tidak merokok
  • Tidur di belakang bukan di samping atau perut
  • Lakukan latihan wajah yang mempromosikan otot fleksibel di seluruh wajah

Bawa pulang

Hampir semua orang akhirnya mendapat jowls, namun beberapa faktor dapat berkontribusi pada perkembangan mereka.Faktor-faktor tersebut meliputi kerusakan, pola makan yang buruk, gerakan wajah yang berulang, dan penurunan berat badan secara mendadak.
Sementara jowls tidak berbahaya, beberapa orang mungkin merasa tidak nyaman dengan penampilan mereka. Banyak pilihan medis ada untuk merawatnya, termasuk lift leher, pengisi suntik, dan radioterapi.
Alternatif yang kurang invasif juga menjadi lebih populer. Ini termasuk akupunktur, pijat wajah, dan yoga wajah. Secara teratur melakukan latihan wajah juga dapat membantu mengurangi penampilan dan tingkat keparahan rahang.


Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "Bagaimana menyingkirkan jowls"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel