Apa yang harus Anda ketahui tentang rambut putih

KUTULIS INFOHal ini normal untuk warna rambut berubah, seiring bertambahnya usia. Tapi rambut putih bisa muncul hampir setiap saat dalam hidup. Bahkan remaja dan orang berusia 20-an mungkin memperhatikan helai rambut putih.
Tubuh manusia memiliki jutaan folikel rambut atau kantung kecil yang melapisi kulit. Folikel menghasilkan sel-sel rambut dan warna atau pigmen yang mengandung melanin. Seiring waktu, folikel rambut kehilangan sel pigmen, menghasilkan warna rambut putih.
Pada artikel ini, kita melihat beberapa penyebab umum dari rambut putih prematur, bersama dengan cara untuk memperlambat proses turunnya ke bawah atau mencegahnya, dalam beberapa kasus.

Apa yang harus Anda ketahui tentang rambut putih

Fakta cepat tentang rambut putih:
  • Kekurangan vitamin bisa menyebabkan rambut menjadi putih prematur.
  • Merokok telah lama dikaitkan dengan uban prematur.
  • Mencegah rambut putih tergantung pada penyebabnya.

Penyebab rambut putih

Ada banyak penyebab selain usia yang mengakibatkan rambut seseorang menjadi putih.

Kekurangan vitamin

Setiap kekurangan vitamin B-6, B-12, biotin , vitamin D , atau vitamin E dapat menyebabkan uban dini.
Satu laporan 2015 dalam jurnal Developmentmencatat berbagai studi kekurangan vitamin D-3, vitamin B-12, dan tembaga dan hubungannya dengan rambut beruban. Ini menemukan kekurangan gizi mempengaruhi pigmentasi , menunjukkan warna dapat kembali dengan suplementasi vitamin.
Sebuah studi tahun 2016 yang dilaporkan dalam International Journal of Trichologymelihat faktor-faktor yang berhubungan dengan uban prematur pada anak-anak muda India di bawah usia 25 tahun. Ini menemukan kadar feritin serum rendah, yang menyimpan zat besi dalam tubuh, vitamin B-12, dan kolesterol baik HDL-C biasa terjadi pada peserta dengan uban prematur.

Genetika

Rambut uban prematur sebagian besar terkait dengan genetika , menurut laporan tahun 2013 di Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology .
Ras dan etnis memainkan peran juga.Pemutihan dini pada orang kulit putih dapat dimulai sejak usia 20 tahun, sementara seseorang bisa berusia 25 tahun di antara orang Asia, dan 30 tahun di populasi orang Afrika-Amerika, menurut penelitian tahun 2013 yang sama .

Stres oksidatif

Sementara beruban sebagian besar bersifat genetik, stres oksidatif dalam tubuh mungkin berperan saat proses terjadi sebelum waktunya.
Stres oksidatif menyebabkan ketidakseimbangan ketika antioksidan tidak cukup untuk melawan efek merusak radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil yang merusak sel, berkontribusi pada penuaan dan penyakit.
Terlalu banyak stres oksidatif dapat mendorong perkembangan penyakit, termasuk kondisi pigmen kulit- vitiligo .Vitiligo juga bisa mengubah rambut putih akibat kematian sel melanin atau hilangnya fungsi sel.

Kondisi medis tertentu

Beberapa kondisi medis, termasuk penyakit autoimun, dapat meningkatkan risiko seseorang untuk beruban sejak dini.Faktanya, penelitian yang dipublikasikan pada tahun 2008 menunjukkan hubungan antara kelainan rambut dan disfungsi tiroid .
Rambut putih juga biasa ditemukan pada alopecia areata , sebuah kondisi kulit autoimun yang menyebabkan rambut rontok di kulit kepala, wajah dan bagian tubuh lainnya. Saat rambut tumbuh kembali, ia cenderung menjadi putih karena kekurangan melanin .

Stres kehidupan nyata

Ada studi penelitian yang saling bertentangan tentang stres kehidupan nyata, seperti yang disebabkan oleh cedera, yang menyebabkan uban dini.
Satu studi dari New York University, yang dilaporkan di Nature Medicine , menemukan bahwa sel-sel yang bertanggung jawab untuk warna rambut dapat habis saat tubuh mengalami stres.
Studi lain menunjukkan bahwa sementara stres dapat berperan, hanya sebagian kecil gambaran yang lebih besar dimana faktor penyakit dan faktor lainnya berkontribusi.

Merokok

Sebuah penelitian dari tahun 2013 yang dilaporkan dalam Dermatology Online Journal Italia , menunjukkan bahwa perokok 2 1/2 kali lebih mungkin mulai berubansebelum berusia 30 tahun sebagai non-perokok.
Sebuah studi tahun 2015 di Journal of American Academy of Dermatology juga menunjukkan bahwa merokok dikaitkan dengan rambut putih prematur pada pria muda .

Pewarna rambut kimia dan produk rambut

Pewarna rambut kimia dan produk rambut, bahkan shampo, bisa berkontribusi pada uban prematur. Banyak dari produk ini mengandung bahan berbahaya yang mengurangi melanin.
Hidrogen peroksida, yang banyak pewarna rambut, adalah salah satu bahan kimia berbahaya tersebut. Penggunaan produk yang berlebihan sehingga rambut pantai juga akan menyebabkannya menjadi putih.

Pencegahan dan pembalikan rambut putih prematur

Jika genetika atau penuaan adalah penyebabnya, tidak ada yang bisa mencegah atau membalik prosesnya. Namun, merawat rambut beruban memungkinkan pigmentasi warna bisa kembali jika rontoknya karena kondisi medis.
Bila kekurangan diet dan vitamin adalah penyebab rambut putih prematur, koreksi ini bisa membalikkan masalah atau menghentikannya memburuk.

Mengonsumsi lebih banyak antioksidan

Diet seseorang berperan dalam mencegah rambut putih. Diet kaya antioksidan bisa mengurangi stres oksidatif .
Makanan kaya antioksidan meliputi:
  • buah dan sayuran segar
  • teh hijau
  • minyak zaitun
  • ikan

Mengatasi kekurangan

Siapa pun yang memiliki rambut putih akibat kekurangan vitamin harus mengkonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung vitamin tersebut.
Misalnya, makanan laut, telur, dan daging adalah sumber vitamin B-12 yang baik, dan susu, salmon, dan keju merupakan sumber vitamin D yang sangat baik.
Suplemen vitamin yang tersedia di atas meja juga bisa memperbaiki kekurangan.

Berhenti merokok

Merokok memiliki efek buruk pada tubuh dan berkontribusi pada rambut putih. Dan peneliti telah menemukan kaitan antara kebiasaan dan hilangnya pigmentasi rambut.

Obat alami

Ada banyak pewarna rambut di pasaran yang menutupi rambut putih, namun banyak di antaranya berkontribusi pada uban prematur dan dapat menyebabkan reaksi alergi dan merugikan.
Natural remedies menawarkan alternatif untuk memperlambat pemutih rambut tanpa membahayakan tubuh atau menyebabkan kerusakan pigmen rambut lebih lanjut.
Daun kari Penggunaan obat dari daun kari kembali berabad-abad. Bila dipadukan dengan minyak rambut dan dioleskan ke kulit kepala, daun kari bisa memperlambat uban prematur.
Satu laporan dalam International Journal of PharmTech Research menyoroti penggunaan tradisional daun kari untuk mempertahankan warna rambut hitam dan bahkan mencegah uban dini . Daun kari bisa dibeli di supermarket India, serta toko kelontong tradisional.
Bhringaraj . Daisy palsu atau bhringaraj akan menggelapkan rambut dan menjaganya agar tidak menjadi putih lebih awal, menurut beberapa laporan. Jus daun direbus dengan minyak kelapa atau minyak wijen dan dipijat ke rambut.
Daun Bhringaraj dapat dibeli di banyak pengecer online terkemuka dan tersedia dalam bentuk minyak.
Gooseberry india Juga disebut amla, ini adalah suplemen herbal yang dikenal untuk membalikkan uban prematur dengan mempromosikan pigmentasi .Keefektifannya diyakini karena gooseberry kaya akan antioksidan dan sifat anti penuaan.
Amla tersedia sebagai buah di toko kelontong India. Hal ini juga dapat ditemukan, sebagai bubuk atau suplemen, tersedia secara online atau di toko makanan kesehatan tradisional. Bubuknya bisa dicampur dengan minyak kelapa dan dioleskan langsung ke kulit kepala.
Teh hitam Teh hitam bisa membuat rambut lebih gelap, lebih bersinar dan lembut. Ini bisa digunakan dengan menyedot 3 sampai 5 kantong teh dalam 2 gelas air mendidih , mendinginkan dan menambah rambut yang bersih dan basah. Teh juga bisa dicampur dengan conditioner, tertinggal di rambut selama 1 jam, lalu dibilas.
Tembaga . Kadar tembaga rendah bisa menyebabkan uban prematur , menurut sebuah studi tahun 2012. Sumber makanan yang baik dari tembaga adalah hati sapi, kacang lentil, kacang almond, coklat hitam, dan asparagus.
Labu beku Labu ridge dikenal untuk memulihkan pigmen rambut dan merangsang akar rambut. Memijat secara teratur minyak labu ridge dapat mencegah rambut berubah menjadi putih. Minyak bisa dibeli secara online.

Bawa pulang

Dengan diagnosis dan perawatan yang tepat, perkembangan rambut putih bisa dihentikan dan dibalik dalam beberapa kasus. Diet seimbang dan perawatan rambut yang baik juga bisa membantu. Namun, dalam beberapa kasus, prosesnya tidak dapat diubah lagi.
Penggunaan alami secara teratur dapat memperlambat dan mungkin membalikkan rambut putih. Tapi rambut setiap orang akhirnya mulai menjadi putih, dan individu harus memutuskan apakah mereka merasa nyaman dengan warna putih atau jika mereka lebih suka mencoba dan menahan kembali proses penuaan alami.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Apa yang harus Anda ketahui tentang rambut putih"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel