Yang perlu Anda ketahui tentang hypoproteinemia

KUTULIS INFOProtein sangat penting untuk setiap bagian tubuh manusia. Mereka ditemukan di tulang, otot, kulit, dan hampir setiap organ vital atau jaringan tubuh.
Protein harus dikonsumsi melalui makanan, karena dibutuhkan oleh tubuh agar berfungsi dan bertahan dengan baik. Tubuh tidak dapat menyimpan protein jangka panjang untuk penggunaan masa depan, seperti halnya lemak, sehingga membutuhkan asupan protein yang memadai setiap hari.
Hipoproteinemia jarang terjadi di negara maju di mana orang makan makanan normal dan seimbang. Tapi, itu bisa mempengaruhi orang yang memiliki kondisi kesehatan tertentu atau memiliki kekurangan protein.

Yang perlu Anda ketahui tentang hypoproteinemia

Isi dari artikel ini:
  1. Apa penyebab hipoproteinemia?
  2. Apa gejalanya?
  3. Diagnosa
  4. Perawatan
  5. Berapa banyak protein yang dibutuhkan?
  6. Memilih protein yang tepat
  7. Bawa pulang
Fakta cepat tentang hipoproteinemia:
  • Kondisinya saat seseorang memiliki terlalu sedikit protein dalam darah mereka.
  • Tanda-tanda hipoproteinemia bisa muncul dengan cepat.
  • Biasanya merupakan gejala dari masalah kesehatan tertentu atau pola makan yang buruk.
  • Tidak ada pengobatan standar untuk hipoproteinemia.

Apa penyebab hipoproteinemia?

Kondisi kesehatan yang mempengaruhi pencernaan tubuh atau penyerapan protein dari makanan, atau proses yang memungkinkan tubuh untuk menggunakan protein, sering disalahkan. Dalam kasus lain, diet yang kurang laku atau sangat ketat bisa menjadi penyebabnya.

Malnutrisi dan undereating

Hipoproteinemia dapat berhubungan langsung dengan makanan seseorang. Hal ini terutama terjadi jika konsumsi kalori terlalu rendah atau kelompok makanan tertentu dieliminasi.
Hipoproteinemia terkait makanan dapat terjadi pada kasus berikut:
  • Bila seseorang memiliki pendapatan yang tidak memadai untuk membeli makanan dan tidak cukup mengkonsumsi kalori dari protein.
  • Pada wanita hamil, yang membutuhkan lebih banyak protein daripada normal untuk perkembangan janin. Mereka yang tidak dapat cukup makan kalori dari sumber yang mengandung protein karena mual dan muntah yang ekstrem sangat berisiko.
  • Dengan gangguan makan, seperti anoreksia nervosa dan bulimianervosa, yang sering berakibat pada diet yang kekurangan protein.
  • Pada mereka yang mengikuti diet yang sangat ketat, seperti yang menghilangkan hampir semua sumber protein tumbuhan dan hewan.

Kelainan hati

Hati memainkan peran kunci dalam mengolah protein dalam tubuh. Jika hati tidak berfungsi dengan baik, tubuh mungkin tidak bisa mendapatkan cukup protein untuk fungsi vitalnya. Hal ini bisa terjadi pada berbagai kelainan hati, termasuk hepatitis atau sirosis .

Masalah ginjal

Ginjal membantu menyaring produk limbah dari darah untuk diekskresikan ke dalam urin. Saat berfungsi dengan baik, ginjal membiarkan protein tetap berada dalam aliran darah. Tapi ketika ginjal menjadi terluka atau tidak bekerja sebagaimana adanya, protein tersebut bisa bocor ke dalam air kencing.
Hal ini bisa terjadi dengan tekanan darah tinggi , diabetes mellitus, dan penyakit ginjal tertentu. Akibatnya, seseorang mungkin memiliki kombinasi antara hypoproteinemia dan proteinuria atau protein dalam urin.

Penyakit celiac

Penyakit seliaka adalah penyakit autoimun yang menyebabkan tubuh menyerang dirinya sendiri di dalam usus kecil. Reaksi ini terjadi ketika seseorang makan makanan yang mengandung gluten, protein yang ditemukan dalam gandum, gandum hitam, dan barley.
Kerusakan autoimun pada usus kecil akibat penyakit celiac menyebabkan penyerapan beberapa nutrisi yang tidak tepat dan kekurangan, termasuk protein.

Penyakit radang usus

Beberapa bentuk penyakit radang usus, atau IBD, menyebabkan radang di usus halus, dimana banyak nutrisi penting dipecah dan diserap oleh tubuh.
Dengan usus kecil yang rusak dari IBD, seseorang mungkin terkena berbagai kondisi kekurangan nutrisi, termasuk hypoproteinemia.

Apa gejalanya?

Gejala hipoproteinemia bervariasi dan bisa berkisar dari ringan sampai berat. Mereka termasuk:
  • merasa lelah atau lemah
  • memiliki infeksi virus atau bakteri berulang
  • menipis, pecah, atau berjatuhan
  • kuku rapuh dan kulit kering
  • perubahan mood dan mudah tersinggung
  • Mengidam makanan kaya protein
Gejala ini juga bisa menjadi tanda kondisi kesehatan lainnya, seperti anemia defisiensi besi atau masalah sistem kekebalan tubuh.Jadi, identifikasi hipoproteinemia harus dilakukan melalui tes kesehatan.

Diagnosa

Tes darah bisa mengungkapkan apakah seseorang memiliki cukup protein dalam tubuh. Satu set tes darah yang bisa dilakukan dikenal sebagai rasio total protein, albumin, dan albumin / globulin (A / G). Albumin dan globulin adalah dua protein yang dibuat di hati.
Tes ini dapat mengungkapkan apakah protein total rendah dan jika protein albumin dan globulin berada pada tingkat yang benar. Jika kedua protein ini tidak seimbang, itu mungkin menandakan masalah medis, seperti kelainan hati, penyakit ginjal, atau kondisi autoimun.

Perawatan

Pengobatan disesuaikan langsung dengan penyebab rendahnya protein. Selain itu, pengobatan dapat bervariasi, tergantung pada diet seseorang, status kesehatan, usia, dan riwayat kesehatan.
Riwayat medis menyeluruh, pemeriksaan fisik, dan tes diagnostik mungkin diperlukan untuk menentukan apa yang menyebabkan hipoproteinemia seseorang. Dari situ, rencana perawatan individu dapat dikembangkan untuk mereka.
Contohnya:
  • Seseorang dengan gangguan makan mungkin perlu diobati untuk itu sehingga mereka dapat bekerja menuju diet seimbang dan sehat yang mencakup cukup protein.
  • Seseorang dengan penyakit celiac perlu mengikuti diet bebas gluten, untuk memungkinkan penyerapan nutrisi yang tepat, termasuk protein, di usus kecil.
  • Kelainan hati dan ginjal sering membutuhkan perawatan medis yang ekstensif dan pemantauan lebih lanjut dengan follow-up reguler oleh dokter.
  • Wanita hamil dengan mual dan muntah yang ekstrem mungkin memerlukan perawatan untuk meringankan gejala mereka sehingga mereka dapat mengkonsumsi cukup kalori dan protein untuk perkembangan bayi mereka yang sehat.

Berapa banyak protein yang dibutuhkan?

Mengonsumsi makanan seimbang yang mencakup makanan berprotein tinggi setiap hari akan memungkinkan kebanyakan orang sehat mendapatkan protein yang mereka butuhkan.
Panduan Diet 2015-2020 untuk orang Amerika menyatakan bahwa rata-rata kebanyakan orang berada dalam kisaran asupan protein total yang direkomendasikan, berdasarkan Survei Kesehatan dan Gizi Nasional (NHANES) dari tahun 2007-2010, meskipun variasi terjadi.
Dalam kebanyakan kasus, bagaimanapun, sedikit di bawah asupan protein diet yang dianjurkan untuk waktu yang singkat tidak akan menyebabkan hipoproteinemia yang kekal atau parah.
Tunjangan diet yang disarankan (RDA) protein adalah 0,8 gram (g) per kilogram atau 0,36 g per pon berat badan per hari.
Ukuran ini setara dengan sekitar 56 ga hari untuk rata-rata pria dan 46 g untuk rata-rata wanita. Untuk menghitung berapa banyak protein yang dibutuhkan seseorang setiap hari, mereka bisa mengalikan 0,36 dengan berat badan mereka dalam pound.
Setidaknya 10 persen kalori harian harus berasal dari protein. Orang yang sangat aktif, hamil, atau mencoba membangun massa otot mungkin membutuhkan lebih dari jumlah yang disarankan ini.

Memilih protein yang tepat

Protein terbuat dari asam amino, yang merupakan blok bangunan jaringan. Tubuh membutuhkan banyak asam amino berbeda untuk berbagai fungsinya.
Protein hewani, seperti daging, ikan, telur, dan unggas, menawarkan protein "lengkap".
Kedelai, protein nabati, juga dianggap sebagai sumber protein yang lengkap. Jadi, produk ini mengandung semua asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh.

Protein tanaman

Banyak protein nabati, termasuk kacang-kacangan, biji-bijian, dan kacang-kacangan, hanya menawarkan beberapa asam amino esensial yang diperlukan. Jadi, orang-orang yang mengikuti pola makan vegetarian atau vegan harus memastikan mereka mendapatkan semua asam amino dengan mengonsumsi beragam makanan protein nabati yang sehat setiap hari.

Protein hewan

Meskipun protein hewani mengandung semua asam amino esensial dalam proporsi yang memadai, banyak dari mereka memiliki kekurangan juga. Daging merah, misalnya, sering mengandung lemak jenuh dan kalori dalam jumlah tinggi.
Ikan mungkin mengandung merkuri atau kontaminan lainnya, jadi harus dibatasi 2 porsi seminggu untuk anak-anak atau mereka yang sedang hamil.
Secara umum, makan daging tanpa lemak, unggas, dan ikan dalam jumlah sedang adalah cara terbaik untuk mendapatkan berbagai protein lengkap.

Mana yang terbaik?

Mengkonsumsi berbagai protein dari sumber hewan dan tumbuhan biasanya direkomendasikan untuk makanan sehat.Dan, walaupun sebagian besar makanan nabati bukanlah protein lengkap, mereka menawarkan manfaat nutrisi lain yang penting bagi kesehatan Anda.
Selanjutnya, buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, kacang-kacangan, dan biji-bijian mengandung serat, vitamin , mineral, dan antioksidan yang membantu melawan penyakit.

Bawa pulang

Hipoproteinemia sering membutuhkan perawatan medis karena beragam penyebabnya yang rumit. Pandangan jangka panjang bergantung pada apa yang menyebabkan kekurangan protein, dan apakah seseorang menerima perawatan medis yang mereka butuhkan untuk mengatasi penyebab itu.
Tapi, hipoproteinemia sering dapat diobati dan dapat disembuhkan jika seseorang mendapatkan perawatan medis yang tepat, dan mereka mengonsumsi makanan seimbang yang mencakup protein dalam jumlah yang baik.

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "Yang perlu Anda ketahui tentang hypoproteinemia"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel