Terobosan demensia? Permainan latihan otak 'secara signifikan mengurangi risiko'

KUTULIS INFO - Sebuah studi baru-baru ini telah dipuji sebagai "terobosan" dalam pencegahan demensia, setelah menemukan bahwa latihan otak dapat menurunkan risiko kondisi ini lebih dari seperempat.
Penelitian - yang diikuti lebih dari 2.800 orang dewasa yang lebih tua selama satu dekade - mengungkapkan bagaimana intervensi pelatihan otak yang dikenal sebagai "pelatihan pemrosesan cepat" mengurangi risiko demensia peserta sebesar 29 persen.
Intervensi ini dikembangkan oleh Dr. Karlene Ball, dari University of Alabama di Birmingham, dan Dr. Dan Roenker, dari Western Kentucky University di Bowling Green, dan hasil penelitian baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal Alzheimer's & Dementia: Translational Research & Clinical Intervensi .
Demensia adalah istilah umum untuk penurunan fungsi kognitif - seperti pembelajaran, ingatan, dan penalaran - yang mengganggu kemampuan seseorang untuk melakukan tugas sehari-hari.
Bentuk demensia yang paling umum adalah penyakit Alzheimer , yang menyumbang sekitar 60-80 persen dari semua kasus.
Diperkirakan bahwa demensia mempengaruhi sekitar 47 juta orang diseluruh dunia. Pada 2030, jumlah ini diproyeksikan melonjak menjadi 75 juta.

Terobosan demensia? Permainan latihan otak 'secara signifikan mengurangi risiko'

Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa orang dapat melindungi diri mereka dari penurunan kognitif dan demensia melalui pelatihan otak.
Para ilmuwan sekarang tahu bahwa otak dapat beradaptasi terhadap perubahan pada usia berapapun, dan penyesuaian semacam itu bisa bermanfaat atau berbahaya. Proses ini dikenal sebagai "neuroplastisitas."Pelatihan otak bertujuan untuk memperkuat koneksi saraf dengan cara mempertahankan atau meningkatkan fungsi kognitif.
Untuk mengetahui hubungan ini lebih jauh, Drs. Ball, Roenker, dan rekannya meluncurkan The Advanced Cognitive Training in Vital Elderly (ACTIVE) Study, yang merupakan studi terbesar tentang pelatihan kognitif sampai saat ini.

Studi ACTIVE

Bagian yang didanai oleh National Institutes of Health (NIH), penelitian ini melibatkan total 2.802 orang dewasa dari Amerika Serikat dengan usia rata-rata 74 tahun.
Peserta diacak ke salah satu dari tiga kelompok pelatihan otak atau kelompok kontrol, anggota yang tidak menerima pelatihan kognitif.
Kelompok pertama diberi instruksi mengenai strategi untuk membantu meningkatkan daya ingat, yang kedua menerima instruksi mengenai strategi untuk memperbaiki keterampilan penalaran, dan kelompok ketiga menerima pelatihan kecepatan pemrosesan individual, yang dikembangkan oleh para periset.
Pelatihan kecepatan pemrosesan adalah tugas yang bertujuan untuk meningkatkan perhatian visual pengguna - yaitu, kecepatan dan ketepatan yang dengannya seseorang dapat mengidentifikasi dan mengingat benda-benda di depannya.
Pelatihan kecepatan pemrosesan melibatkan permainan komputer yang disebut " Keputusan Ganda ", di mana pengguna diminta untuk melihat suatu objek, seperti sebuah mobil, di tengah pandangan mereka, sementara juga mengidentifikasi objek dalam penglihatan tepi mereka, seperti sebagai tanda jalan. Seiring berlalunya permainan, pengguna diberi sedikit waktu untuk melihat setiap objek, dan distraktor ditambahkan ke layar untuk membuatnya lebih menantang.
Selama 6 minggu pertama penelitian, setiap kelompok pelatihan otak menerima 10 sesi latihan, masing-masing berlangsung selama sekitar 60-75 menit. Pada usia 11 dan 35 bulan, himpunan bagian dari masing-masing kelompok pelatihan otak juga menerima hingga empat sesi pelatihan "pendorong".
Semua kelompok studi menjalani penilaian kognitif dan fungsional setelah 6 minggu pertama, dan juga pada usia 1, 2, 3, 5, dan 10 tahun. Kejadian demensia di antara subyek selama follow up 10 tahun juga dinilai.

Risiko demensia berkurang 29 persen

Para peneliti menemukan bahwa kejadian demensia paling tinggi di antara kelompok kontrol, yaitu 10,8 persen.
Di antara peserta yang menyelesaikan setidaknya 15 sesi pelatihan ingatan dan penalaran, kejadian demensia masing-masing adalah 9,7 persen dan 10,1 persen.
Tetapi subjek yang menyelesaikan pelatihan kecepatan pemrosesan ditemukan memiliki kejadian demensia yang jauh lebih rendah, yaitu 5,9 persen.
Tim menghitung bahwa pelatihan kecepatan pemrosesan menghasilkan penurunan risiko demensia sebesar 29 persen selama 10 tahun, dan setiap sesi pelatihan tambahan dikaitkan dengan risiko demensia 10 persen lebih rendah.
"Ketika kami memeriksa respons dosis," catat penulis studi utama Jerri Edwards, Ph.D., dari University of South Florida di Tampa, "kami menemukan bahwa mereka yang melatih lebih banyak mendapat manfaat lebih protektif."
Para periset menjelaskan bahwa pelatihan kecepatan pemrosesan telah menunjukkan manfaat signifikan untuk fungsi kognitif dalam 18 percobaan klinis sampai saat ini.Dikombinasikan dengan hasil terbaru mereka, para peneliti yakin bahwa bentuk pelatihan otak ini dapat mengurangi risiko demensia. Tim tersebut mengatakan:
" Kami telah menunjukkan bahwa bentuk pelatihan kognitif yang spesifik, kecepatan pemrosesan, mengurangi risiko demensia pada orang dewasa berusia lanjut yang berfungsi dengan baik yang mengikuti hingga 10 tahun. Ini adalah laporan pertama dari sebuah intervensi yang secara signifikan mengurangi risiko demensia."
Yang sedang dikatakan, para penelitimenekankan Diperlukan studi lebih lanjut untuk menentukan mengapa pelatihan kecepatan pemrosesan sangat efektif untuk fungsi kognitif, sementara bentuk latihan otak lainnya tidak.
"Kami juga perlu menyelidiki berapa jumlah pelatihan yang tepat untuk mendapatkan hasil terbaik. Waktu intervensi juga penting," tambah Edwards.
"Data yang ada," tambahnya, "menunjukkan bahwa latihan cepat efektif di antara orang dewasa yang lebih tua dengan dan tanpa gangguan kognitif ringan, namun penting untuk memahami hal ini adalah pencegahan untuk menurunkan risiko demensia dan bukan merupakan pengobatan untuk demensia."
"Penelitian kami yang sedang berlangsung adalah memeriksa intervensi ini di antara orang-orang dengan penyakit Parkinsonserta jenis intervensi kognitif lainnya," Edwards menyimpulkan.

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "Terobosan demensia? Permainan latihan otak 'secara signifikan mengurangi risiko'"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel