Memiliki teman dekat bisa mencegah penurunan mental

KUTULIS INFO - Penelitian baru, yang diterbitkan dalam jurnal PLOS One, menunjukkan bahwa menjaga persahabatan yang kuat hingga usia tua dapat mencegah penurunan mental.
Studi baru ini dilakukan oleh para peneliti dari Cognitive Neurology and Alzheimer's Disease Center (CNADC) di Northwestern University Feinberg School of Medicine di Chicago, IL.
Emily Rogalski, associate professor di CNADC, adalah penulis senior makalah ini , dan Amanda Cook, seorang doktor klinis neuropsikologi di laboratorium Rogalski dan Sandra Weintraub, adalah penulis pertama.
Rogalski dan tim memeriksa jaringan sosial dan kemampuan kognitif dari kelompok yang disebut SuperAgers - orang-orang yang berusia 80-an tetapi memiliki ketangkasan mental mereka yang berusia 50-an atau 60an.
Inilah pertama kalinya aspek sosial dari sampel populasi ini telah dipelajari.

Memiliki teman dekat bisa mencegah penurunan mental

Mempelajari 'super' secara mental tajam

Rogalski dan rekan-rekannya meminta 31 SuperAgers dan 19 kontrol sesuai usia untuk melengkapi kuesioner 42 item yang menanyakan tentang kesejahteraan psikologis mereka.
Pertanyaan terbentang di enam kriteria: "otonomi, hubungan positif dengan orang lain, penguasaan lingkungan, pertumbuhan pribadi, tujuan hidup, dan penerimaan diri."
Peserta berusia minimal 80 tahun, dan ingatan episodik mereka "paling tidak sama baiknya" dengan rekan setengah baya mereka.
Memori episodik didefinisikan sebagai "kapasitas untuk mengingat pengalaman spesifik, seolah-olah seseorang 'menjalani perjalanan waktu mental' untuk kembali mengalami kejadian individual."

SuperAgers memiliki lebih banyak teman

"Sementara SuperAgers dan rekan mereka yang berusia serempak melaporkan tingkat kejiwaan psikologis yang sama di berbagai dimensi," tulis para penulis, "SuperAgers mendukung tingkat hubungan sosial positif yang lebih tinggi."
Lebih khusus lagi, SuperAgers mencetak rata-rata 40 dalam ukuran hubungan sosial dengan orang lain, sedangkan kontrol hanya mencetak 36 gol. Seperti yang peneliti senior jelaskan, ini adalah perbedaan yang signifikan.
Bisa jadi masalahnya, para penulis menulis, bahwa perbedaan ini tercermin dalam beberapa ciri neurologis yang telah diamati pada penelitian sebelumnya juga.
Gambaran neurologis ini adalah "ketebalan gyrus cingulate anterior yang lebih besar dan kepadatan neuron von Economo yang lebih tinggi" yang sebelumnya ditemukan peneliti di otak SuperAgers.
Namun, ini hanya spekulasi, karena penelitian ini observasional dan tidak dapat menjelaskan mekanisme yang bertanggung jawab atas temuan tersebut.

Menjaga persahabatan yang kuat itu sehat

"Anda tidak memiliki kehidupan partai, tapi penelitian ini mendukung teori bahwa mempertahankan jejaring sosial yang kuat tampaknya terkait dengan penurunan kognitif yang lebih lambat," kata Rogalski.
"Temuan ini sangat menarik sebagai langkah untuk memahami faktor apa yang mendasari kelestarian kemampuan kognitif di usia lanjut, terutama yang dapat dimodifikasi," tambah Cook.
Rogalski juga berkomentar: "Tidak sesederhana mengatakan jika Anda memiliki jaringan sosial yang kuat, Anda tidak akan pernah terkena penyakit Alzheimer ." Tetap saja, memiliki teman mungkin bekerja sebagai faktor pencegahan yang hebat.
" [Jika] ada daftar pilihan sehat yang bisa dilakukan seseorang, seperti makan makanan tertentu dan tidak merokok, menjaga jaringan sosial yang kuat mungkin penting dalam daftar itu. Tidak satu pun dari hal-hal ini yang [menjamin] Anda sendiri. t mendapatkan penyakit ini, tapi mereka mungkin masih memiliki manfaat kesehatan. "
Emily Rogalski

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "Memiliki teman dekat bisa mencegah penurunan mental"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel