Daftar studi 33 makanan terbukti meringankan rheumatoid arthritis

KUTULIS INFO - Sebuah tinjauan terhadap penelitian yang ada, yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers in Nutrition , mencantumkan makanan yang telah terbukti dapat meredakan gejala rheumatoid arthritis dalam jangka panjang.
Rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun yang menyerang sekitar 1,3 jutaorang dewasa di Amerika Serikat.
Fakta bahwa itu adalah kelainan autoimun berarti bahwa tubuh tidak mengenali sel sehatnya sendiri dan menyerangnya seolah-olah mereka asing. Hal ini menyebabkan peradangan pada persendian, yang berarti kekakuan, pembengkakan, nyeri, dan terkadang bahkan cacat.
Yang disebut obat antirematik modifikasi penyakit biasanya merupakan lini pertama pengobatan untuk kondisi ini, yang pada saat ini belum diketahui penyembuhannya.
Jika seseorang yang hidup dengan rheumatoid arthritis tidak bereaksi baik terhadap obat ini, yang disebut pengubah respons biologis, atau "biologis," adalah pilihan pengobatan lini kedua.
Namun, seperti yang dikemukakan oleh penulis baru , biologis mahal dan dapat menimbulkan efek samping yang serius.


Jadi, periset dari Institut Teknologi Industri Kalinga (KIIT) di Bhubaneswar, India, mulai mengeksplorasi alternatif diet untuk pengobatan.
Dr. Bhawna Gupta, bersama dengan Shweta Khanna dan Kumar Sagar Jaiswal di Laboratorium Biologi Penyakit KIIT di Sekolah Bioteknologi, meninjau "penelitian dari beberapa percobaan di laboratorium dengan kondisi yang berbeda."
Mereka mempersempit temuan mereka menjadi 33 makanan yang terbukti dapat mengurangi gejala rheumtoid arthritis dan memperlambat perkembangan penyakit ini.
Penelitian ini hanya yang kedua untuk membuat penilaian diet secara keseluruhan untuk penyakit ini, dan para periset ini secara ketat memilih makanan yang terbukti terbukti memiliki manfaat jangka panjang.
"Penunjang pengelolaan penyakit melalui makanan dan diet tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya dan relatif murah dan mudah," Dr. Gupta menjelaskan.

Seluruh biji-bijian, kacang-kacangan, buah-buahan, dan rempah-rempah

Penulis daftar makanan, mengelompokkan mereka di bawah delapan kategori: buah-buahan, sereal, kacang-kacangan, biji-bijian, rempah-rempah, rempah-rempah, minyak, dan "miscellaneous."
Buah termasuk plum, grapefruits, anggur, blueberry , pisang , delima, mangga , persik, dan apel. Sereal mencakup whole oatmeal, whole wheat bread, dan whole rice, sedangkan whole grain menambahkan jagung, gandum hitam, barley, millets, sorgum, dan canary seed ke dalam campuran.
Rempah - rempah - termasuk kunyit dan jahe - minyak zaitun, minyak ikan , teh hijau, dan yogurt juga termasuk yang bermanfaat. Ini bisa mengurangi tingkat sitokin, atau zat yang disekresikan oleh sel kekebalan tubuh yang bisa menyebabkan radang pada orang dengan rheumatoid arthritis, dan mengurangi oksidatif.menekankan , sehingga meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan toksin.
"Konsumsi reguler serat makanan tertentu, sayuran, buah-buahan, dan rempah-rempah, serta penghapusan komponen yang menyebabkan peradangan dan kerusakan," kata Dr. Gupta, "dapat membantu pasien untuk mengelola efek rheumatoid arthritis."
"Memasukkan probiotik ke dalam makanan juga dapat mengurangi perkembangan dan gejala penyakit ini," tambahnya.
" Pasien yang menderita rheumatoid arthritis harus beralih dari makanan omnivora, minum alkohol, dan merokok untuk mengikuti diet Mediterania, vegan, elemental, atau eliminasi, seperti yang disarankan oleh dokter atau ahli gizi mereka."
Dr. Bhawna Gupta
"Tinjauan kami berfokus pada komponen makanan dan fitokimia spesifik dari makanan yang memiliki efek menguntungkan yang terbukti pada rheumatoid arthritis," kata Dr. Gupta.
Para peneliti juga menyarankan agar temuan mereka dapat digunakan untuk mengembangkan obat-obatan alternatif.
"Perusahaan farmasi dapat menggunakan informasi ini untuk merumuskan 'nutraceuticals'. Nutraceuticals memiliki kelebihan dibandingkan obat yang disesuaikan secara kimia karena tidak terkait dengan efek samping, berasal dari sumber alami, dan lebih murah, "jelas Dr. Gupta.


Namun, para penulis juga memperingatkan orang-orang dengan rheumatoid arthritis untuk tidak memasukkan makanan ini ke dalam makanan mereka terlalu mudah, atau dengan sendirinya.
"Komponen makanan bervariasi sesuai dengan kondisi geografi dan cuaca," kata Dr. Gupta, "jadi pasien harus menyadari persyaratan gizi, alergi, dan riwayat penyakit terkait makanan lainnya."
"Kami sangat menyarankan agar masyarakat umum berkonsultasi dengan dokter dan ahli gizi sebelum mengikuti program diet atau makanan yang dibahas dalam penelitian ini," ia menyimpulkan.

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "Daftar studi 33 makanan terbukti meringankan rheumatoid arthritis"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel