Apa itu ablutofobia?

KUTULIS INFOAblutofobia adalah fobia spesifik dimana individu memiliki ketakutan irasional untuk mandi atau mencuci. Hal ini dapat mempengaruhi anak-anak dan orang dewasa dan lebih sering terjadi pada wanita daripada pria.
Orang dengan fobia spesifik tahu bahwa ketakutan mereka tidak realistis, namun mereka tidak dapat mengatasinya.Sebaliknya, mereka berusaha sangat keras untuk menghindari apa yang membuat mereka takut.
Pada artikel ini, kita melihat definisi ablutofobia dan gejala yang ditimbulkannya.Kami juga memeriksa berbagai perlakuan yang bisa membantu orang dengan kondisi hidup yang lebih konvensional.

Apa itu ablutofobia?

Isi dari artikel ini:
  1. Definisi
  2. Gejala dan kemungkinan komplikasi
  3. Kemungkinan penyebab
  4. Pengobatan
  5. Bawa pulang

Definisi

Orang dengan ablutofobia takut mencuci, mandi, atau mandi.
Mandi adalah bagian vital kehidupan karena alasan medis dan sosial. Bagi kebanyakan orang, mandi adalah rutinitas sehari-hari yang menyenangkan. Namun, bagi orang-orang dengan ablutofobia, ini bisa sangat mengerikan.
Dengan pengobatan, banyak orang dengan ablutofobia dapat menjalani kehidupan produktif dengan fobia mereka terkendali.
American Psychiatric Association memperkirakan bahwa 7-9 persen orang dewasa di Amerika Serikat memiliki fobia tertentu, seperti ketakutan akan laba-laba atau arachnofobia. Hal ini dimungkinkan untuk mengembangkan fobia spesifik tentang hampir semua hal.
Menurut Asosiasi Kegelisahan Anxiety British Columbia , anak-anak cenderung mengembangkan fobia spesifik, seperti ablutofobia, berusia antara 7 dan 11 tahun.
Fobia spesifik dua kali lebih umum terjadi pada anak perempuan seperti pada anak laki-laki, dan mereka mempengaruhi sekitar 16 persen remaja dan 5 persen anak-anak yang lebih muda.

Gejala dan kemungkinan komplikasi

Kurangnya pencucian bisa memiliki beberapa konsekuensi penting. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menyatakan bahwa mencuci tubuh, rambut, dan wajah secara teratur, bersamaan dengan pencucian tangan yang sering dilakukan, adalah cara terbaik untuk mencegah penyebaran penyakit dan kondisi, termasuk diare dan kutu diare kronis.
Orang Amerika cenderung menjadi pemandian yang sering, dengan 66 persenmandi setidaknya sekali sehari dan hanya 7 persen mandi seminggu sekali atau kurang.
Gejala ablutofobia sangat berbeda dengan perilaku sulit anak yang rewel yang tidak ingin mandi atau orang dewasa yang tidak terlalu pilih-pilih tentang kebiasaan perawatannya.
Gejala ablutofobia yang paling umum adalah rasa takut. Rasa takut ini tidak didasarkan pada bahaya realistis yang berhubungan dengan mandi. Rasa takut juga terus-menerus, yang berarti itu berlangsung lama, biasanya lebih dari 6 bulan.
Gejala fisik yang terkait dengan ablutofobia meliputi:
  • balap pulsa
  • sulit bernafas
  • merasa pingsan atau pusing
  • palpitasi jantung
  • Tiba-tiba terasa panas atau dingin
  • sesak napas
  • gemetar atau gemetar
  • pusing
  • berkeringat mendadak
  • mulut kering
  • mual
Serta ketakutan bahwa orang-orang dengan pengalaman ablutophobia, mereka mungkin juga merasa terputus dari kenyataan dan terlepas dari tubuh mereka. Mereka mungkin takut bahwa mereka akan:
  • mengalami gangguan saraf
  • pingsan atau pingsan
  • hilang kendali
  • mati
Seringkali, salah satu cara orang mencoba mengatasi kesusahan adalah dengan menghindari situasi yang memicunya. Bagi orang dengan ablutofobia, itu berarti berusaha menghindari mandi dan mencuci, yang dapat menyebabkan masalah yang berbeda untuk kesehatan, kesejahteraan, dan penerimaan sosial.

Konsekuensi

Orang yang menghindari mandi karena ablutofobia bisa mendapat masalah di tempat kerja atau sekolah dan mungkin terisolasi secara sosial dan tertekan.
Citra diri dan harga diri mereka bisa menderita. Anak-anak dengan ablutofobia dapat menghadapi risiko bullying yang lebih besar, terutama saat mereka mendekati usia remaja mereka.
Ada risiko bahwa beberapa individu mungkin mencoba mengatasi rasa takut mereka dengan narkoba atau alkohol, yang dapat menyebabkan masalah ketergantungan kimia.

Kemungkinan penyebab

Para ahli belum menentukan penyebab fobia spesifik, dan untuk ablutofobia, khususnya.

Faktor lingkungan

Banyak yang berpikir bahwa faktor genetik dapat berkontribusi pada perkembangan kondisi, bersama dengan faktor lingkungan dan pengalaman perkembangan individu.Terkadang, sulit untuk mengatakan di mana dampak genetika berakhir dan dibesarkan mengambil alih.
Misalnya, jika seseorang dalam keluarga memiliki fobia mandi dan anak mengembangkan pola perilaku yang sama, bisa jadi karena ada kaitan genetik. Atau, bisa jadi karena anak tersebut telah melihat perilaku yang dimodelkan oleh tokoh keluarga kunci.

Trauma

Beberapa orang mungkin mengembangkan ablutofobia setelah mengalami pengalaman yang menakutkan atau traumatis dengan mandi atau air, seperti kuas dengan tenggelam atau situasi keluarga yang kasar.
Hal ini juga memungkinkan orang untuk mengembangkan fobia spesifik, seperti ablutofobia, setelah mengetahui kejadian tragis atau berbahaya yang terkait dengan pemicunya. Salah satu contohnya adalah menjadi berita tentang seseorang yang terluka dalam kecelakaan aneh di bak mandi.

Pengobatan

Terapi dan pengobatan keduanya terbukti efektif dalam merawat orang dengan kondisi ini.
Langkah pertama biasanya menemui dokter untuk mengecek tidak ada masalah medis yang menyebabkan masalah ini.

Terapi perilaku kognitif.

Pendekatan terapeutik, seperti terapi perilaku kognitif , dapat membantu orang mengubah cara mereka memantau, memikirkan, dan merespons perasaan dan dunia di sekitar mereka.
Individu dapat belajar bagaimana mengatur reaksi emosional mereka, yang akan membantu mereka hidup dengan ablutofobia dan mengendalikannya.
Secara umum, terapi perilaku kognitif membantu sekitar 75 persen orang dengan fobia spesifik merasa lega.

Obat-obatan

Obat kadang dapat digunakan untuk mengobati fobia spesifik. Hal ini terutama terjadi ketika bentuk terapi lain tidak efektif, atau seseorang memiliki masalah kejiwaan lain yang memerlukan perawatan terpisah.
Obat anti kecemasan, seperti benzodiazepin, dan antidepresan , termasuk penghambatreuptake serotonin selektif (SSRI), dapat diresepkan untuk memberikan kelegaan dari gejala.

Terapi pemaparan

Menghadapi ketakutan seseorang dengan terpapar apa itu yang menyebabkan fobia dilakukan secara terencana dan bertahap.Dalam melakukan ini, individu dengan sabar mengikuti serangkaian langkah yang membuat mereka lebih dekat dan mendekati apa yang membuat mereka takut.
Seseorang dengan ablutofobia mungkin pertama kali menyalakan shower, atau masuk ke kamar mandi dengan berpakaian lengkap, dan secara bertahap bekerja hingga pengalaman mandi yang lebih lengkap dan panjang.

Pengelolaan

Praktek perawatan diri, seperti meditasi, olahraga, dan menghindari kafein, dapat membantu orang menjaga gejala ablutofobia saat diperiksa.
Mereka juga dapat mempraktikkan teknik swadaya untuk mengatasi ketakutan dan mencegah kambuh, namun pengobatan biasanya merupakan langkah awal yang penting.

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "Apa itu ablutofobia?"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel