WASPADA! Ini 5 Bahaya Bermain Handphone Sebelum Tidur

Bermain handphone sebelum tidur sudah seperti menjadi tradisi bagi remaja bahkan orang dewasa tidak hanya di Indonesia bahkan di dunia. Ada berbahagia alasan mereka untuk bermain handphone sebelum tidur.  Ada yang melakukan browsing, bermain media sosial, upload foto, chatting dengan pacar atau bermain game dan  masih banyak lagi.

5 Bahaya Bermain Handphone Sebelum Tidur

Tetapi banyak orang yang tidak tahu bahaya dan dampak negatif bagi kesehatan tubuh kita, jangan sampai kita kecanduan bermain handphone bahkan sampai di bawa tidur. Yahh, perkembangan teknologi yang semakin maju membuat orang semakin mudah untuk berinteraksi dengan orang dekat bahkan orang yang jauh sekalipun. Dibalik semua hal positif adanya handphone, ada juga dampak negatif nya. Berikut merupakan dampak negatif bermain handphone sebelum tidur yang perlu kamu ketahui :

1. Kelelahan otak
Bermain ponsel terlalu lama bisa membuat otak kita kelelahan, karena indra kita dipaksa untuk bekerja padahal tubuh kita sudah tidak sanggup menahan ya. 

2. Kerusakan mata
Bahaya bermain handphone yang kedua adalah kerusakan mata. Yang paling sering dialami oleh penggunaan handphone yang berlebihan adalah racun jauh akibat kita terlalu lama menatap layar ponsel. 

3. Obesitas
Kegemukan merupakan akibat bermain handphone yang jarang terjadi, tetapi jangan menganggap itu tidak akan terjadi. Bermain handphone sering membuat kita malas berolahraga atau membantu orang tua tetapi sering membuat kita merasa lapar , akibatnya lemak tubuh kita terkumpul sedikit demi sedikit yang dapat membuat kita kegemukan. 

4. Gangguan saraf
Tidak hanya membuat kegemukan dan gangguan mata  tetapi bermain handphone  juga dapat  menyebabkan gangguan pada sistem saraf tubuh kita yang berakibat fatal. 

5 Bahaya Bermain Handphone Sebelum Tidur

5. Depresi
Pernah di putusin pacar lewat sms? Jika pernah maka itu juga merupakan dampak negatif adanya handphone loh. Kan pacar kamu biasa gak berani putusin kamu di depan mukamu langsung, maka untuk menghindari cekcok kan lebih mudah mengirim instan messenger.

Bercanda kok, akibat bermain handphone terlalu lama dapat membuat waktu tidur kita terganggu, sehingga saat bangun kita merasa kelelahan dan malas untuk bekerja, serta cepat emosional. 

0 Response to "WASPADA! Ini 5 Bahaya Bermain Handphone Sebelum Tidur"

Post a Comment