Lima manfaat teh adas

KUTULIS INFO - Di Abad Pertengahan, pada malam pertengahan musim panas, orang-orang menggantung adas di atas pintu untuk melindungi rumah tangga dari roh jahat.
Meski tidak lagi digunakan sebagai hiasan pelindung, adas masih menjadi salah satu tanaman obat yang banyak digunakan, disarankan untuk segala hal mulai dari kolikhingga konjungtivitis .
Manfaat teh adas adalah kuliner dan kuratif.Adas digunakan dalam berbagai masakan, mulai dari India sampai Italia, hingga fusi kontemporer, dan semua bagian tanaman digunakan, termasuk daun, biji, dan bola lampu.

Lima manfaat teh adas

Isi dari artikel ini:
  1. Apa itu adas?
  2. Keuntungan sehat
  3. Studi tentang manfaat adas
  4. Siapa yang harus menghindari teh adas?
Fakta cepat tentang adas:
  • Nama latin untuk adas adalah foeniculum vulgare .
  • Orang Yunani kuno dan Romawi mengira adas bisa membawa kekuatan dan ketabahan dan menyebabkan kehidupan lebih lama.
  • Manfaat teh adas sangat mirip dengan yang berasal dari biji adas.

Apa itu adas?

Berasal dari wilayah Mediterania, adas sekarang ditemukan di seluruh dunia, dan penggunaannya sama banyaknya dengan tempat di mana ia tumbuh.
Beraroma wangi dan wangi digunakan dengan cara berikut:
  • sebagai bumbu
  • dimakan mentah
  • kering
  • direbus
  • dipanggang
  • dicukur
  • direbus
Ini memiliki rasa khas licorice dan digunakan dalam salad, sosis, es krim, biskuit, minuman beralkohol, pasta piring, dan banyak lagi.

Sejarah adas

Kaisar Charlemagne begitu terbiasa dengan adas sehingga ia membawa tanaman berbunga ke Eropa dan menanamnya di perkebunannya.
Selama berabad-abad, banyak klaim kesehatan telah dibuat untuk adas, dan minum teh adas merupakan praktik pengobatan tradisional yang telah mapan di seluruh dunia.
Meskipun sains Barat belum memverifikasi semua manfaat ini, manusia telah menggunakan adas untuk:
  • meringankan perut kembung
  • mendorong buang air kecil
  • meningkatkan metabolisme
  • mengobati hipertensi
  • memperbaiki penglihatan
  • mencegah glaukoma
  • mengatur nafsu makan
  • lendir yang jernih dari saluran udara
  • merangsang produksi susu pada wanita menyusui
  • mempercepat pencernaan
  • kurangi gas
  • kurangi stres
  • detoksifikasi tubuh

Keuntungan sehat

Menurut dukun , adas biji merupakan bantuan yang efektif untuk pencernaan. Ini bisa membantu kelancaran otot sistem gastrointestinal rileks dan mengurangi gas, kembung, dan kram perut.
Sebenarnya, tincture atau teh yang terbuat dari biji adas dapat digunakan untuk mengobati kejang otot perut yang disebabkan oleh sindrom iritasi usus besar , kolitis ulserativa, penyakit Crohn , dan kondisi lain yang mempengaruhi sistem gastrointestinal.
Adas juga dapat digunakan dalam kombinasi dengan obat herbal lainnya untuk memodifikasi efek samping dari formula herbal yang digunakan sebagai obat pencahar, atau perawatan lain untuk masalah pencernaan.

1. Periode yang menyakitkan

Periode nyeri atau dismenorea merupakan masalah umum bagi banyak wanita, yang sering menggunakan obat bebas, seperti obat antiinflamasi non steroid (NSAID) untuk mengobati rasa sakit.
Namun, kira-kira 10-20 persen wanita yang menderita kram dan ketidaknyamanan parah selama menstruasi tidak merasa lega melalui pendekatan ini.
Banyak yang beralih ke pengobatan alternatif atau pelengkap, dan sebuah studi tahun 2012 menunjukkan bahwa adas dapat membantu dalam hal ini.
Peneliti berspekulasi bahwa adas membantu menjaga rahim agar tidak tertular, itulah yang mendorong rasa sakit yang dilaporkan oleh wanita dengan dismenore.

2. Kolik

Salah satu manfaat signifikan dari adas adalah kualitas anti-spasmodiknya. Karena itu, beberapa orang percaya bahwa teh adas juga bisa berperan dalam mengurangi gejala kolik pada bayi.

3. Mengatur gula darah

Banyak dukun dan praktisi kesehatan pelengkap merekomendasikan teh adas sebagai cara untuk mengatur gula darah.
Sebuah penelitian di Bangladesh, di mana tikus diobati dengan ekstrak yang terbuat dari biji adas mentolat, menemukan bahwa, pada beberapa tingkat dosis, ekstrak ini mengurangi kadar glukosa darah pada tingkat yang sebanding dengan obat antihyperglycemic standar.

4. Rasa sakit

Adas juga dianggap bermanfaat untuk menghilangkan rasa sakit. Studi yang sama dari Bangladesh menemukan bahwa ekstrak adas mengurangi indikasi rasa sakit pada tingkat yang dekat dengan aspirin .

5. Hidrasi

Tetap terhidrasi dengan baik penting untuk kesehatan secara keseluruhan, jadi salah satu manfaat lebih langsung dari teh adas adalah bahwa ia menyediakan minuman lezat dan bebas kafein.

Teh adas atau ekstrak adas?

Ekstrak biji adas tidak sama dengan teh adas. Teh adas kurang diproses dan lebih cenderung murni; dan dampak teh adas yang terukur dan bermanfaat menyarankan beberapa alasan untuk meminumnya.Administrasi Makanan dan Narkoba AS (FDA) tidak memantau suplemen dan ekstrak herbal.
Selain itu, beberapa orang hanya menemukan teh adas yang lezat.

Studi tentang manfaat adas

Meskipun sebagian besar klaim kesehatan yang dibuat untuk adas dan adas teh didasarkan pada obat tradisional, beberapa penelitian ilmiah dan medis telah mengidentifikasi sifat spesifik obat seperti tanaman, terutama minyak esensialnya, yang dapat meningkatkan kesehatan.
Studi telah menemukan bahwa manfaat teh adas terkait dengan minyak esensial adas meliputi:
  • mengurangi pembentukan bekuan darah
  • meningkatkan sekresi susu dan mendukung sistem reproduksi wanita
  • bertindak sebagai antioksidan
  • efek antibakteri
  • aktivitas antijamur
  • sifat anti-inflamasi
  • anti diabetes
  • mengendalikan tungau debu
Periset menemukan bahwa biji adas dalam larutan efektif melawan bakteri yang menyebabkan gangguan pencernaan , diare , dan disentri , serta beberapa infeksi yang didapat di rumah sakit.
Menurut sebuah penelitian , adas efektif mengumpulkan radikal bebas, yang menyebabkan penyakit. Ekstrak adas yang disarankan ini dapat digunakan untuk membantu individu menangkal efek dari banyak penyakit kronis dan kondisi kesehatan yang berbahaya, termasuk kanker, pengerasan arteri atau aterosklerosis , dan pembengkakan .
Sementara bahkan penyedia perawatan alami yang paling tidak berkomitmen tidak mengklaim bahwa meminum secangkir teh adas bisa seperti berenang di Fountain of Youth, penelitian ini menunjukkan bahwa senyawa yang ditemukan pada adas dapat membantu menyangga efek penuaan.

Siapa yang harus menghindari teh adas?

Adas dianggap cukup ringan, meski beberapa orang mungkin alergi terhadapnya. Hal ini juga memungkinkan untuk overdosis pada minyak yang diekstrak ditemukan di adas.
Beberapa penelitian menemukan bahwa adas memiliki efek estrogenik, yang berarti meniru efek estrogen . Wanita hamil dan menyusui sebaiknya tidak minum teh adas.Orang dengan kanker yang sensitif terhadap estrogen juga harus menghindari penggunaan adas.
Estragole, elemen kunci dalam adas, telah diidentifikasi sebagai karsinogen potensial, sehingga individu dengan kanker, atau berisiko tinggi terkena penyakit ini, didesak untuk membatasi penggunaan teh adas, atau menghindarinya sama sekali.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel