Kacang Kola: Kegunaan, manfaat, dan efek samping

KUTULIS INFOKola kacang digunakan untuk rasa soda dan sebagai suplemen untuk meningkatkan energi atau meningkatkan kesehatan. Tapi apa manfaat kesehatan dari kacang kola?
Kacang berasal dari pohon kola evergreen, yang ditemukan di hutan hujan Afrika. Di dalam buah berbentuk bintang pohon adalah kulit kerang putih, yang mengandung biji atau kacang kola.
Kola kacang memiliki beberapa manfaat yang dilaporkan untuk kesehatan. Di sini kita mengeksplorasi manfaat dan informasi lainnya tentang kacang tropis ini.

Kacang Kola: Kegunaan, manfaat, dan efek samping

Isi dari artikel ini:
  1. Apa yang ada di kacang kola?
  2. Bagaimana kacang kola digunakan?
  3. Manfaat kacang kola
  4. Kondisi apa kacang kola bisa membantu?
  5. Siapa yang harus menghindari kacang kola?
  6. Efek samping kacang kola
  7. Bawa pulang
Fakta cepat tentang kacang kola:
  • Kacangnya relatif besar, seukuran kastanye.
  • Kola kacang memiliki rasa pahit tapi menjadi lebih manis, seperti yang dikunyah.
  • Kola kacang mungkin bermanfaat untuk kondisi kesehatan tertentu.
  • Entah diambil dalam bentuk suplemen atau dikunyah, kacang kola bisa memiliki efek samping tertentu.

Apa yang ada di kacang kola?

Kola kacang mengandung sekitar 2 sampai 3 persen kafein dan 1 sampai 2 persen theobromine, keduanya bertindak sebagai stimulan saat dikonsumsi.
Kafein adalah stimulan yang sering ditemukan pada minuman ringan kopi dan cola.
Theobromine juga ditemukan dalam teh hijau dan coklat.
Kola kacang juga mengandung zat gizi mikro, termasuk potasium , magnesium , dan kalsium .

Bagaimana kacang kola digunakan?

Di negara-negara Afrika tertentu, kacang kola dikunyah saat upacara dan ritual. Hal ini juga digunakan untuk mempermanis nafas. Aplikasi lain dari kacang kola di dunia barat adalah sebagai penyedap soda.
Kola kacang juga digunakan sebagai aditif dalam minuman energi dan enhancer kinerja. Dalam beberapa kasus, itu digunakan dalam bentuk ekstrak atau bubuk.
Kacang direbus untuk mengekstrak kola atau bisa digiling menjadi bubuk. Di belahan dunia tertentu, kacang digunakan sebagai obat alternatif.

Manfaat kacang kola

Manfaat kesehatan dari kola nut sejajardengan kopi.
Beberapa kemungkinan manfaat kacang kola dan produknya meliputi:
  • Tingkatkan metabolisme : Produk kacang kola mengandung kafein, yang bisa memberi metabolisme pada seseorang.
  • Bantuan untuk pencernaan : Kola kacang bubuk dan ekstrak dapat membantu pencernaan. Mereka dipikirkan untuk mempromosikan produksi asam lambung, yang meningkatkan efektivitas enzim pencernaan di perut.
  • Kenaikan sirkulasi : Kafein dan theobromine di kacang kola bisa mempercepat denyut jantung, yang meningkatkan sirkulasi.
  • Tingkatkan ke tingkat energi : Kola kacang secara alami merangsang sistem saraf pusat , yang dapat meningkatkan kewaspadaan dan meningkatkan tingkat energi.
  • Manfaat antibakteri : Satu studi yang dilaporkan dalam Journal of Biosciences and Medicines menunjukkan bahwa penggunaan ekstrak kacang kola dapat menghentikan pertumbuhan bakteri berbahaya.

Kondisi apa kacang kola bisa membantu?

Ada beberapa kondisi kesehatan yang bisa diperbaiki dengan konsumsi kacang kola.

Kanker prostat

Meskipun penelitian ekstensif belum dilakukan, penelitian awal menunjukkan bahwa senyawa tertentu yang ditemukan pada kacang kola dapat menurunkan risiko kanker prostat .
Penelitian ini masih diperdebatkan, namun diperkirakan bahwa fitoestrogen pada kacang kola dapat membunuh sel kankerdan menghentikan pertumbuhan tumor.

Metabolisme lambat

Orang dengan metabolisme yang lambat dapat memanfaatkan produk yang mengandung kacang kola.
Kondisi yang dapat mempengaruhi metabolisme seseorang termasuk testosteron rendah, penyakit Graves , dan sindrom Cushing.

Migran

Kola kacang mungkin bermanfaat bagi orang-orang yang menderita sakit kepalamigrain. Migran Seringkali mempengaruhi pembuluh darah di kepala dan kafein telah digunakan untuk sakit kepala.
Theobromine dan kafein yang terkandung dalam kacang kola dapat melebarkan atau memperlebar pembuluh darah di otak, yang dapat mengurangi rasa sakit migrain .

Asma

Meskipun mungkin tidak direkomendasikan sebagai pengobatan untuk kondisi pernafasan, kacang kola mungkin berguna untuk orang dengan masalah pernapasan tertentu, seperti asma .
Kafein dalam kacang kola dapat bertindak sebagai bronkodilator, yang berarti membuka saluran udara untuk mempermudah pernapasan.

Siapa yang harus menghindari kacang kola?

Kola kacang dan produk yang mengandung kacang kola mungkin tidak cocok untuk semua orang.
Siapa pun yang alergi terhadap kacang juga harus menghindari kacang kola. Reaksi alergi terhadap kacang kola mungkin termasuk gejala, seperti:
  • gatal-gatal
  • sakit perut
  • kesulitan bernapas
Orang dengan kondisi medis tertentu mungkin juga disarankan untuk tidak menggunakan produk kola yang mengandung kacang. Misalnya, kacang kola mungkin tidak baik untuk orang dengan tekanan darah tinggi atau kondisi kardiak tertentu karena efek stimulan mereka.
Siapa pun yang mengalami kesulitan tidur atau tertidur mungkin juga ingin menghindari kacang kola. Tingginya tingkat kafein yang ditemukan di dalam kacang dan suplemen dengannya, dapat merangsang sistem saraf pusat dan membuat sulit tidur, terutama bagi orang-orang yang sensitif terhadap kafein.

Efek samping kacang kola

Risiko efek samping dapat bervariasi dan meningkat, tergantung pada berapa banyak kacang yang dimakan. Kemungkinan efek samping kacang kola meliputi:
  • Meningkatnya tekanan darah : Karena bahan aktif pada kacang kola adalah stimulan bagi tubuh, kacang bisa menaikkan tekanan darah . Orang yang sudah memiliki tekanan darah tinggi atau sedang minum obat tekanan darah harus memeriksakan diri ke dokter sebelum menggunakan produk yang mengandung kacang kola.
  • Masalah tidur : Menggunakan produk yang mengandung kacang kola bisa menyebabkan insomnia atau masalah terjatuh atau tertidur. Mereka yang memiliki gangguan tidur mungkin disarankan untuk menghindari stimulan yang mengandung kafein, termasuk kacang kola.
  • Ketidakpercayaan : Karena kacang kola dapat mempengaruhi sistem saraf pusat, hal itu dapat menyebabkan kegoyahan, tremor, dan kecemasan.Orang dengan kecemasan mungkin sangat rentan terhadap kegoyangan dari kacang kola.
  • Mual : Terlalu banyak kacang kola bisa menyebabkan sakit perut. Beberapa orang mungkin juga mengalami sakit perut karena peningkatan produksi asam lambung, yang mungkin menyebabkan kola kacang.

Bawa pulang

Kola kacang mungkin merupakan obat alami yang bermanfaat untuk beberapa kondisi umum. Namun, karena mengandung zat yang bertindak sebagai stimulan pada tubuh, kacang kola mungkin tidak sesuai untuk semua orang.
Jika produk yang mengandung kacang kola dimaksudkan untuk mengobati kondisi medis, seseorang harus berbicara dengan dokter mereka sebelum mengonsumsinya.Kola kacang dapat berinteraksi dengan obat tertentu dan oleh karena itu, mungkin tidak dianjurkan.
Seseorang harus selalu mengingat bahwa selalu sebaiknya berbicara dengan dokter sebelum mengambil suplemen apa pun, termasuk yang mengandung kacang kola.

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "Kacang Kola: Kegunaan, manfaat, dan efek samping"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel