Sepuluh cara untuk menghilangkan bau kaki

KUTULIS INFOKaki bisa membawa seseorang dari titik A ke titik B, tapi mereka terkena sakit, nyeri, dan bau di sepanjang jalan. Sementara kebanyakan orang akan mengalami kasus bau kaki dari waktu ke waktu, beberapa orang hidup dalam ketakutan melepas sepatunya. Istilah medis untuk bau kaki adalah bromodosis. Kabar baiknya adalah ada banyak perawatan yang tersedia untuk mengurangi kejadian kondisinya.

Sepuluh cara untuk menghilangkan bau kaki

Isi dari artikel ini:
  1. Tips alas kaki
  2. Pengobatan rumah
  3. Perawatan medis
  4. Pandangan

Fakta cepat tentang bau kaki


Berikut adalah beberapa poin penting tentang bau kaki. Informasi lebih detail dan pendukung ada di artikel utama.
  • Alasan yang mendasari sebagian besar kasus bau kaki adalah bakteri dan kelembaban.
  • Kaki yang bau biasanya bukan masalah medis, tapi bisa mempengaruhi hubungan seseorang dengan orang lain dan menyebabkan kesadaran diri.
  • Orang alami memiliki bakteri yang hidup di kaki.
  • Ketika bakteri melepaskan diri dari limbah dari minyak dan sel-sel kulit mati yang rusak, bau busuk bisa terjadi.


Tips alas kaki


Kaus kaki dan sepatu bisa menyebabkan kaki berkeringat, yang bisa memperburuk bau kaki. Ada beberapa langkah yang dapat dilakukan seseorang untuk mengurangi kejadian bau kaki yang berhubungan dengan alas kaki:

1. Socks
Mengenakan kaus kaki setiap saat bisa membantu dengan bau kaki. Kaus kaki, terutama yang terbuat dari bahan keringat-wicking, bisa menyerap keringat dan mengurangi bau. Mereka juga dapat dengan mudah diubah, mengurangi bau yang mungkin berlama-lama di dalam sepatu seseorang.

2. Sepatu
Sepatu yang memiliki beberapa breathability dapat membantu mengurangi timbulnya keringat dan kelembaban. Orang bisa mencari sepatu yang memiliki panel jepit, yang memungkinkan untuk breathability. Sepatu yang terbuat dari plastik (seperti "jeli") hampir dijamin bisa memberi kontribusi pada bau kaki karena tidak bernafas dan membuat kaki berkeringat.


3. Sepatu dan kaus kaki bergantian
Memungkinkan waktu untuk mengering sepenuhnya antara memakai dapat membantu mengurangi kaki yang sangat bau. Mengenakan sepasang sepatu satu hari, lalu pasangan lain keesokan harinya, bisa memberi sepatu cukup waktu untuk mengering. Seseorang mungkin juga ingin menyimpan sepasang kaus kaki tambahan untuk diganti pada siang hari.Hal ini dapat membantu mengurangi keringat dan bau. Prihatin dengan bau aneh di tempat lain di tubuh? Cari tahu lebih banyak tentang bau badan di sini.
4. Mengganti sol
Seseorang juga dapat mengganti sol sepatu mereka dengan sol mengurangi bau atau antibakteri. Pilihan lainnya adalah membeli semprotan anti-bakteri atau disinfektan untuk digunakan pada solnya. Namun, pilihan ini biasanya tidak seefektif membiarkan sol sepatu mengering sepenuhnya.

Pengobatan rumah


Kebersihan kaki yang sangat baik adalah faktor kunci untuk merawat dan mencegah bau kaki. Ini termasuk mencuci kaki setiap hari dengan sabun antibakteri, memperhatikan area antara jari-jari kaki.
Pengobatan rumah lainnya meliputi:

5. Mengelupas kaki
Menggunakan scrub atau batu apung bisa membantu mengangkat sel kulit mati yang disukai bakteri. Seseorang yang memiliki kaki yang sangat bau mungkin ingin menggunakan batu apung 2-3 kali setiap minggu untuk menghindari penumpukan.

6. Rendam garam
Rendam berpotensi bermanfaat sebagai bagian dari rutin pengelupasan kulit atau hanya dengan sendirinya. Siapkan mangkuk atau bak air hangat dan larutkan satu setengah cangkir garam Epsom di dalamnya. Rendam kaki selama 10-20 menit dan kemudian keringkan kaki dengan teliti.

7. Cuka rendam
Tambahkan 2 bagian air hangat dan 1 bagian cuka (sari apel atau cuka putih keduanya cocok) ke bak dan rendam kaki selama 15-20 menit. Namun, seseorang sebaiknya tidak menggunakan cuka cuka jika ada luka, luka, atau goresan, karena cuka berpotensi mengiritasi area kulit terbuka.

8. Antiperspirant
Obat lain adalah dengan menggunakan antiperspirant pada kaki. Meski secara tradisional digunakan untuk ketiak, mengoleskan antiperspirant ke kaki bisa mengurangi kejadian keringat. Jika perlu, dokter bisa menulis resep untuk antiperspirant yang lebih kuat yang sesuai untuk kaki. Pilihan lainnya adalah menggunakan tepung maizena, yang sangat menyerap.

Perawatan medis


Terkadang, terlepas dari usaha terbaik seseorang, mereka tidak bisa melepaskan bau kuat mereka. Bila ini masalahnya, mereka mungkin ingin menemui dokter tentang kaki mereka yang bau.

9. Iontophoresis
Salah satu pilihan pengobatan adalah proses yang disebut iontophoresis. Ini adalah pendekatan yang melibatkan penyampaian arus listrik ringan melalui air ke kulit untuk mengurangi timbulnya kaki berkeringat.

10. Botox
Pilihan lain yang digunakan dalam beberapa kasus adalah injeksi toksin botulinum atau Botox. Obat ini disuntikkan ke kaki dengan cara yang dikenal sebagai suntikan plantar. Namun, suntikan ini bisa sangat menyakitkan. Hasilnya biasanya berlangsung sekitar 3-4 bulan, dan seseorang akan memerlukan perawatan selanjutnya. Botox juga telah digunakan untuk keringat berlumuran berlebihan.

Pandangan


Menurut Institute for Preventive Foot Health , diperkirakan 16 persen orang dewasa berusia 21 ke atas telah melaporkan adanya masalah dengan bau kaki. Namun, jika seseorang tiba-tiba mengalami onset baru pada kaki bau, mereka harus memeriksa kaki mereka untuk tanda-tanda luka atau luka yang bisa terinfeksi.


Seseorang dapat meletakkan cermin di lantai dan memeriksa bagian bawah kaki untuk mencari kelainan apapun. Jika kaki mereka memiliki tanda-tanda luka, seseorang harus menemui dokter mereka.Jika tidak, mereka bisa mencoba tindakan over-the-counter dan at-home untuk mengurangi kejadian bau kaki.

Jika seseorang bau kaki dan berkeringat berlebihan tidak dapat dikendalikan dengan menggunakan pengobatan di rumah, tersedia perawatan resep.Seseorang seharusnya tidak menderita atau merasa tidak sadar karena kakinya yang bau.

Sumber

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "Sepuluh cara untuk menghilangkan bau kaki"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel