September 21, 2018

Apa yang terjadi dengan syaraf terjepit di bahu?

KUTULIS INFOSaraf terjepit di bahu terjadi ketika struktur di dekatnya mengiritasi atau menekan saraf yang berasal dari leher. Ini dapat menyebabkan nyeri bahu dan mati rasa pada lengan dan tangan.

Dokter juga dapat merujuk ke saraf terjepit di bahu yang timbul dari leher sebagai radiculopathy serviks.
Cedera akut atau perubahan pada tubuh dari waktu ke waktu dapat menyebabkan syaraf terjepit di bahu.Artikel ini akan mengidentifikasi gejala umum, penyebab, dan perawatan untuk kondisi ini.

Tanda dan gejala


Apa yang terjadi dengan syaraf terjepit di bahu?

Sebuah saraf terjepit di bahu biasanya akan menyebabkan rasa sakit, mati rasa, atau ketidaknyamanan di daerah bahu.
Seseorang mungkin juga memiliki gejala lain, yang meliputi:
  • perubahan perasaan di sisi yang sama dengan bahu yang sakit
  • kelemahan otot di lengan, tangan, atau bahu
  • sakit leher, terutama ketika memutar kepala dari sisi ke sisi
  • mati rasa dan kesemutan di jari-jari atau tangan

Penyebab

Saraf terjepit di bahu terjadi ketika material, seperti tulang, tonjolan diskus, atau jaringan yang membengkak, memberi tekanan pada saraf yang memanjang dari tulang belakang ke leher dan bahu.
Kolom tulang belakang terdiri dari 24 tulang yang disebut vertebrae yang bertumpu satu sama lain dengan pelindung, bantalan seperti cakram di antara masing-masing.
Dokter membagi kolom tulang belakang menjadi tiga wilayah berdasarkan area tubuh dan penampilan tulang tulang belakang. Ini termasuk:
  • Cervical spine : Terdiri atas tujuh vertebra pertama.
  • Thoracic spine : Terbentuk dari 12 vertebra tengah.
  • Lumbar spine : Terdiri dari lima vertebra terakhir.
Sebuah saraf terjepit di bahu mempengaruhi tulang belakang leher secara khusus. Memanjang dari tulang belakang leher adalah saraf yang mengirimkan sinyal ke dan dari otak ke area lain dari tubuh.
Beberapa penyebab umum dari syaraf terjepit di bahu meliputi:
  • Disk degenerasi : Seiring waktu, cakram seperti gel di antara vertebra servikal dapat mulai rusak. Akibatnya, tulang bisa lebih dekat dan berpotensi bergesekan satu sama lain dan saraf. Kadang-kadang, seseorang akan mengembangkan pertumbuhan tulang pada tulang belakang mereka yang disebut taji tulang. Ini juga dapat menekan saraf bahu.
  • Herniated disk : Terkadang sebuah cakram bisa keluar dan menekan saraf di mana mereka keluar dari tulang belakang.Seseorang akan cenderung memperhatikan rasa sakit ini lebih banyak dengan aktivitas, seperti memutar, membungkuk, atau mengangkat.
  • Cedera akut : Seseorang dapat mengalami cedera, seperti dari kecelakaan mobil atau aktivitas olahraga, yang menyebabkanperadangan atau peradanganjaringan hernia di tubuh yang menekan saraf.
Seorang dokter biasanya dapat mengidentifikasi penyebab syaraf terjepit di bahu dengan mengambil riwayat medis, melakukan pemeriksaan fisik, dan meminta studi pencitraan.

Bagaimana dokter mendiagnosa nyeri bahu?

Dokter akan mulai mendiagnosis nyeri bahu seseorang dengan mengambil riwayat dan melakukan pemeriksaan fisik.
Mereka akan bertanya kepada seseorang tentang gejala yang mereka alami, seperti ketika mereka pertama kali melihat ini, dan apa yang membuat mereka lebih buruk atau lebih baik.Seorang dokter juga akan memeriksa daerah bahu, leher, dan sekitarnya untuk mencoba mengidentifikasi masalah yang nyata.
Seorang dokter akan sering memesan tes lebih lanjut untuk mengkonfirmasi diagnosis atau menyingkirkan penyebab lain. Contoh dari tes ini termasuk:
  • X-ray atau computed tomography (CT) scan : Tes-tes ini memberikan rincian tulang tulang belakang untuk membantu mengidentifikasi perubahan pada tulang yang mungkin menekan saraf.
  • Magnetic resonance imaging (MRI) : Tes ini memberikan detail lebih besar dari jaringan lunak dan syaraf yang tidak bisa dilakukan CT scan atau X-ray.
  • Studi elektrodiagnostik : Tes-tes ini menggunakan jarum khusus yang mengirimkan sinyal-sinyal listrik ke berbagai daerah di leher dan bahu. Mereka dapat menguji fungsi saraf dalam tubuh untuk mengetahui di mana seseorang dikompres.
Tes-tes ini dapat membantu dokter mengidentifikasi saraf terjepit di bahu atau kondisi lain yang juga dapat menyebabkan nyeri bahu. Contoh kondisi lain termasuk:
  • robekan tendon
  • arthritis atau radang sendi
  • bursitis atau peradangan kantung berisi cairan yang melindungi sendi
  • fraktur bahu

Pilihan pengobatan

Kebanyakan orang dengan saraf terjepit di bahu akan menjadi lebih baik dari waktu ke waktu dan tidak memerlukan perawatan apa pun.
Ketika diperlukan untuk membuat rekomendasi perawatan, dokter akan mempertimbangkan:
  • apa yang menyebabkan syaraf terjepit
  • seberapa parah rasa sakitnya
  • bagaimana syaraf terjepit mempengaruhi aktivitas sehari-hari
Seorang dokter biasanya akan merekomendasikan perawatan nonsurgical terlebih dahulu. Jika rasa sakit seseorang tidak merespon perawatan ini atau semakin memburuk, dokter dapat merekomendasikan operasi.
Perawatan non-bedah untuk saraf terjepit meliputi:
  • mengambil obat anti-inflamasi nonsteroid, seperti ibuprofen atau naproxen
  • mengambil kortikosteroid oral untuk meredakan peradangan
  • menyuntikkan kortikosteroid untuk mengurangi pembengkakan dan peradangan
  • mengenakan kerah serviks yang lembut untuk membatasi gerakan di leher untuk memungkinkan saraf untuk menyembuhkan
  • melakukan terapi fisik dan latihan untuk mengurangi kekakuan dan meningkatkan jangkauan gerak
  • minum obat penghilang rasa sakit untuk waktu yang singkat untuk mengurangi efek paling cepat dari nyeri bahu
Kadang-kadang rasa sakit karena saraf terjepit di bahu akan datang dan pergi.Tetapi jika rasa sakit seseorang adalah hasil dari perubahan degeneratif, rasa sakit mereka dapat memburuk seiring berjalannya waktu.
Jika perawatan di atas tidak lagi menghilangkan rasa sakit, dokter dapat merekomendasikan operasi. Jenis operasi dapat meliputi:
  • Anterior cervical discectomy and fusion (ACDF) : Dalam prosedur ini, seorang ahli bedah mengakses tulang leher dari depan leher.Mereka akan menghapus area disk atau tulang yang menyebabkan rasa sakit sebelum menyatukan area tulang belakang bersama untuk mengurangi rasa sakit.
  • Penggantian disk buatan : Prosedur ini melibatkan penggantian disk yang rusak atau rusak dengan piringan tiruan yang terbuat dari logam, plastik, atau kombinasi keduanya. Seperti halnya ACDF, seorang ahli bedah akan mengakses kolom tulang belakang dari depan leher.
  • Posterior cervical laminoforaminotomy : Prosedur ini melibatkan pemotongan 1 hingga 2 inci di bagian belakang leher dan mengangkat bagian tulang belakang yang mungkin menekan saraf di belakang.
  • Dekompresi saraf suprascapular : Ini berarti ahli bedah mencoba untuk membebaskan saraf di wilayah scapular notch jika saraf ini dikompresi.
Pendekatan bedah akan tergantung pada gejala seseorang dan apa area tulang belakang atau jaringan yang menekan saraf.

Mengelola saraf terjepit di bahu

Rasa sakit dari saraf terjepit di bahu sering datang dan pergi. Ketika seseorang mengalami gejala-gejala intens, mereka mungkin ingin mencoba yang berikut:
  • Aplikasikan kompres es yang ditutupi kain ke area leher dan tulang pundak selama periodehingga 48 jam setelah rasa sakit dimulai. Setelah waktu ini, mereka dapat menggunakan hangat, lembab panas untuk menghilangkan rasa sakit.
  • Tidur dengan bantal yang dirancang untuk menopang leher.Bantal-bantal ini tersedia untuk dibeli secara online .
  • Minum obat-obat anti-peradangan atau penghilang rasa sakit.


Ketika gejala seseorang mulai membaik, mereka mungkin ingin mencoba melakukan hal berikut untuk membantu mencegah episode nyeri lebih lanjut:
  • Berfokus pada postur yang benar saat tidur dan duduk di meja.Orang dapat menggunakan perangkat, seperti telepon hands-free, untuk menghindari ketegangan atau pergerakan leher berulang-ulang. Menyesuaikan kursi dan ketinggian keyboard juga dapat mengurangi ketegangan di bagian belakang.
  • Terlibat dalam olahraga teratur untuk mengurangi kekakuan dan membantu menjaga berat badan yang sehat.
  • Memiliki pijat yang dapat meningkatkan sirkulasi ke area yang meradang, yang dapat membantu penyembuhan. Pijat juga bisa meredakan ketegangan otot.
Seorang ahli terapi fisik atau pekerjaan dapat membantu dalam merekomendasikan latihan dan memberikan saran tentang bagaimana memperbaiki postur di rumah dan di tempat kerja.

Pandangan

Saraf yang terjepit di bahu bisa menjadi masalah yang menyakitkan yang dapat menyebabkan kelemahan, kesemutan, dan mati rasa di tangan dan lengan.
Over-the-counter tindakan biasanya dapat membantu mengurangi gejala.Jika metode ini tidak berhasil, pilihan bedah tersedia.
Orang-orang harus selalu berbicara dengan dokter mereka ketika mereka mengalami nyeri bahu yang berlangsung selama beberapa hari.

Demensia: Faktor risiko baru ditemukan

KUTULIS INFOSelama bertahun-tahun, para ilmuwan telah mengidentifikasi sejumlah faktor risiko untuk demensia. Namun, menurut studi terbaru, daftar itu mungkin tidak lengkap.

Demensia: Faktor risiko baru ditemukan

Demensia menggambarkan sekelompok gejala yang meliputi penurunan memori dan kemampuan kognitif.
Ada sejumlah kondisi yang diberi label sebagai demensia, yang paling umum adalah penyakit Alzheimer .
Faktor-faktor risiko tertentu untuk kondisi ini sekarang dipahami. Yang paling terkenal adalah usia; mereka menjadi lebih mungkin seiring bertambahnya usia.
Faktor - faktor lain termasuk gaya hidup, merokok, konsumsi alkohol berlebihan, hipertensi , kadar kolesterol tinggi, kelebihan berat badan, kurangnya kontak sosial, dan cedera kepala.
Karena demensia lazim - mempengaruhi sekitar 44 juta orang, secara global - dan masih belum ada penyembuhan, memahami berbagai faktor risiko adalah penting.
Ketika populasi tumbuh secara kolektif lebih tua, pentingnya memahami dan meminimalkan risiko demensia tumbuh semakin penting. Jika faktor-faktor risiko dapat diminimalkan, onset dapat didorong kembali; sebagai penulis studi baru menulis, "penundaan kecil dalam onset dan perkembangannya dapat secara signifikan mengurangi perkiraan beban masa depan."
Sekelompok peneliti baru-baru ini menerbitkan sebuah makalah di BMJyang mungkin menambahkan faktor risiko lain ke daftar ini: polusi udara.

Polusi udara dan demensia

Polusi udara sebelumnya telah dikaitkan dengan penyakit pernapasan dan kondisi kardiovaskular, sepertistroke . Namun, untuk saat ini, hubungan dengan demensia tetap tidak jelas.
Sementara penelitian sebelumnya telah mengisyaratkan hubungan antara paparan polusi udara dan demensia, banyak yang belum berkualitas tinggi.Untuk mengatasi hal ini, sekelompok peneliti berangkat untuk mencapai jawaban yang lebih pasti.
Untuk melakukan ini, para peneliti memperkirakan tingkat kebisingan dan polusi udara di Greater London di Inggris. Selanjutnya, mereka mengambil data dari Penelitian Praktik Klinis Datalink, layanan penelitian nirlaba yang telah mengumpulkan data sejak 1987.
Secara keseluruhan, tim menggunakan catatan medis dari hampir 131.000 orang yang berusia 50-79 tahun 2004, tidak ada yang didiagnosis menderita demensia.
Dari alamat peserta, para ilmuwan dapat memperkirakan paparan individu mereka terhadap berbagai polutan, termasuk kebisingan lalu lintas.Perkiraan ini didukung oleh pengukuran yang tercatat di situs.
Polutan yang menarik adalah nitrogen dioksida (NO2), partikel halus (PM2.5), dan ozon (O3).

'Risiko 40 persen lebih besar'

Dengan menggunakan catatan kesehatan ini, tim melacak kesehatan setiap peserta, mengikuti mereka sampai diagnosis demensia, deregistrasi dari kantor dokter, atau kematian, mana yang lebih dulu. Rata-rata, tindak lanjut ini berlangsung 7 tahun. Dari seluruh kelompok, 2.181 orang (1,7 persen) mengembangkan demensia.
Analisis menunjukkan bahwa orang-orang yang terpapar NO2 berada di posisi kelima teratas memiliki risiko 40 persen lebih besar didiagnosis demensia dibandingkan mereka yang berada di posisi kelima bawah. Ketika mereka menganalisis level PM2.5, ada hubungan yang serupa.
Bahkan setelah mengendalikan faktor-faktor yang relevan - seperti merokok dan diabetes - hasilnya tetap signifikan.Tingkat O3 dan polusi suara tidak meningkatkan risiko demensia.
Namun, karena penulis cepat untuk dicatat, ini adalah penelitian observasional; tidak mungkin menarik kesimpulan tegas tentang sebab-akibat. Faktor lain yang belum diketahui mungkin mendorong hubungan. Ada juga kemungkinan bahwa temuan hanya relevan untuk kota London.
Penting juga untuk dicatat bahwa penyakit seperti Alzheimer dapat memakan waktu bertahun-tahun untuk dikembangkan dan didiagnosis, jadi penelitian lebih lama lebih disukai.
Jika hubungan antara polusi udara dan demensia itu nyata, apa yang mungkin mendorongnya? Ada berbagai cara potensial di mana polusi udara dapat berdampak pada otak, salah satunya penulis garis besar:
"Polusi udara yang terkait dengan lalu lintas telah dikaitkan dengan perkembangan kognitif yang lebih buruk pada anak-anak kecil, dan terus paparan yang signifikan dapat menghasilkan neuroinflammation dan mengubah respon imun bawaan otak di awal masa dewasa."
Karena polusi udara telah menyebabkan masalah kesehatan yang besar, tingkat penurunan akan sangat bermanfaat bagi publik; itu juga bisa menurunkan risiko demensia.Bahkan jika pengurangan risikonya minimal, karena demensia begitu umum, itu bisa membuat perbedaan besar.

Bagaimana sebuah protein bekerja dengan bakteri usus untuk mencegah obesitas

KUTULIS INFOObesitas terkait dengan tingkat peradangan yang lebih tinggi dalam tubuh, tetapi mekanisme yang mendasari masih belum jelas. Baru-baru ini, bagaimanapun, tim peneliti telah belajar bagaimana satu protein anti-inflamasi mempengaruhi penambahan berat badan.

Bagaimana sebuah protein bekerja dengan bakteri usus untuk mencegah obesitas

Sebuah makalah penelitian baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal Cell Host & Microbe mengatakan bahwa NLRP12, protein anti-inflamasi, melindungi terhadap obesitas dan resistensi insulin. pada tikus.
Studi ini dilakukan oleh para peneliti dari University of North Carolina di Chapel Hill, bersama rekan-rekan dari lembaga penelitian lain di seluruh dunia.
Dalam makalah mereka, para peneliti juga melaporkan bahwa gen NLRP12 - yang mengkodekan protein anti-peradangan dengan nama yang sama - tampaknya kurang aktif pada orang dengan obesitas.
Juga, aktivitas NLRP12 mendorong pertumbuhan strain bakteri usus "baik" tertentu, yang memiliki efek perlindungan tambahan terhadap obesitas dan resistensi insulin.
"Obesitas dipengaruhi olehperadangan , tidak hanya dengan makan berlebihan dan kurang olahraga, dan penelitian ini menunjukkan bahwa mengurangi peradangan mempromosikan bakteri 'baik' yang dapat membantu menjaga berat badan yang sehat," jelas penulis studi senior Jenny PY Ting.

Aktivitas gen mempengaruhi peradangan

Dalam studi baru, para ilmuwan ingin menentukan bagaimana gen NLRP12akan mempengaruhi kemungkinan seseorang mengembangkan obesitas.
Untuk melakukan ini, mereka bekerja dengan tikus yang mereka rekayasa genetika untuk tidak mengekspresikan gen itu (tikus knockout). Ting dan tim memberi makan tikus knockout dan tikus biasa diet tinggi lemak selama beberapa bulan.
Meskipun tikus di kedua kelompok mengikuti jenis diet yang sama, tikus knockout mengumpulkan lebih banyak lemak dengan lebih mudah dan mulai menunjukkan tanda-tanda resistensi insulin, yang semuanya menunjukkan perkembangan obesitas.
Juga, tikus tanpa gen NLRP12menunjukkan lebih banyak peradangan baik di usus dan di area tubuh mereka di mana mereka menyimpan lemak.
Namun, untuk memahami bagaimana peradangan terkait dengan penambahan berat badan, para peneliti mengambil langkah ekstra; mereka memindahkan beberapa tikus knockout ke fasilitas yang berbeda, dan - untuk mencegah penyebaran patogen - mereka memberi antibiotik pada tikus .
"Kami memperhatikan bahwa tikus yang diobati dengan antibiotik mendapatkan berat badan kurang dari tikus yang tinggal di fasilitas lama," jelas rekan penulis studi Agnieszka Truax.
"Itu membuat kami menduga bahwa bakteri usus terlibat dalam mempromosikan obesitas," lanjutnya.

Bakteri usus dapat memainkan peran kunci

Ting dan tim kemudian mempelajari tikus knockout yang ditempatkan di lingkungan yang bebas bakteri dan memperhatikan bahwa mereka tidak menambah berat badan. Ini, mereka menyimpulkan, adalah karena sistem hewan tidak dipengaruhi oleh aktivitas bakteri.
Dalam kasus ini, fakta bahwa tikus tidak memiliki gen NLRP12 tampaknya tidak mempengaruhi kenaikan berat badan mereka, menunjukkan bahwa paparan jenis bakteri tertentu mungkin menjadi kunci untuk perkembangan obesitas.
Para peneliti juga mencatat fakta menarik lainnya: tikus knockout yang berbagi ruang hidup dengan hewan pengerat sehat yang mengekspresikangen NLRP12 tidak menambah berat badan juga.
Ini menunjukkan bahwa mereka terkena bakteri baik dari tikus kontrol, yang melindungi mereka dari kelebihan berat badan.
Temuan tersebut menceritakan dalam konteks di mana penelitian telah menunjukkan bahwa obesitas berkorelasi dengan hilangnya keragaman bakteri di usus.
Pada obesitas, strain bakteri tertentu ditekan, memungkinkan bakteri lain untuk berproliferasi dalam ketiadaan persaingan.

Bahaya dari hilangnya bakteri

Dalam studi baru, para peneliti melihat bahwa tikus knockout yang tidak memiliki gen NLRP12 menunjukkan hilangnya keanekaragaman bakteri yang signifikan.
Dalam kasus mereka, diet tinggi lemak dipasangkan dengan peningkatan peradangan yang difasilitasi oleh kurangnya NLRP12 mengakibatkan tingginya tingkat keluarga bakteriErysipelotrichaceae . Bakteri ini, para peneliti juga menemukan, memperburuk kerusakan yang dilakukan oleh diet tinggi lemak.
Pada saat yang sama, tikus knockout kehilangan jumlah Lachnospiraceae , yang merupakan jenis bakteri usus yang baik yang membantu melawan peradangan dan bersaing denganErysipelotrichaceae , membatasi penyebarannya.
Lachnospiraceae , para peneliti menjelaskan, juga tampaknya memiliki efek perlindungan terhadap resistensi insulin dan obesitas pada tikus.
"Semua perubahan inflamasi dan metabolik yang telah kita lihat padatikus NLRP12 -knockout selama diet tinggi lemak pada dasarnya terbalik ketika kita mengisi ulangLachnospiraceae ," jelas Truax.
Hasilnya mungkin mengarah pada cara-cara mengatasi obesitas yang lebih baik, para ilmuwan menambahkan; Lachnospiraceaemenghasilkan asam lemak rantai pendek , sejenis molekul yang memainkan peran penting dalam proses metabolisme. Dua di antaranya adalah butyrate dan propionate, yang juga memiliki sifat anti-inflamasi yang penting.
Ketika para peneliti mencoba untuk mengatur butyrate dan propionate ke tikus knockout, mereka melihat bahwa pendekatan ini mengimbangi efek dari kurangnya NLRP12 .

Muncul kemungkinan terapeutik

Hasil ini sangat menggembirakan;butirat dan propionat sudah tersedia sebagai suplemen.
Selain itu, para ilmuwan memiliki alasan kuat untuk percaya bahwa reaksi yang sama akan terjadi pada manusia, juga - bukan hanya pada tikus.
Itu karena analisis lebih lanjut yang dilakukan pada sampel sel-sel lemak yang dikumpulkan dari orang-orang dengan obesitas menunjukkan bahwa semakin tinggi indeks massa tubuh seseorang ( BMI ), kurang aktif genNLRP12 tampaknya.
"Pada tikus, kami menunjukkan bahwa NLRP12 mengurangi peradangan di usus dan jaringan lemak adiposa. Meskipun efek kausal langsung sulit ditunjukkan pada manusia, rekan kami membantu kami menunjukkan ada penurunan tingkat ekspresi NLRP12 pada individu yang dianggap obesitas. . "
Jenny PY Ting

Keparahan stroke berkurang pada mereka yang berjalan secara teratur

KUTULIS INFOPenelitian baru mendukung gagasan bahwa aktivitas fisik ringan hingga sedang, seperti berjalan dan berenang, dapat mengurangi tingkat keparahan stroke.

Keparahan stroke berkurang pada mereka yang berjalan secara teratur

Sebuah penelitian terhadap hampir 1.000 orang yang pernah mengalami stroke menemukan bahwa mereka yang telah melakukan 4 jam per minggu cahaya atau 2-3 jam setiap minggu aktivitas moderat memiliki stroke yang kurang parah daripada mereka yang tidak berolahraga.
Para peneliti mendefinisikan aktivitas ringan berjalan dengan kecepatan normal dan aktivitas sedang seperti jalan cepat, berenang, dan berlari.
"Sementara olahraga bermanfaat dalam banyak hal," kata penulis studi Katharina S. Sunnerhagen, dari Universitas Gothenburg di Swedia, "penelitian kami menunjukkan bahwa bahkan hanya mendapatkan sedikit aktivitas fisik setiap minggu mungkin memiliki dampak besar kemudian oleh mungkin mengurangi keparahan stroke. "
Dia dan rekan-rekannya menekankan, bagaimanapun, bahwa karena sifat penelitian mereka, temuan mereka tidak membuktikan bahwa aktivitas fisik benar-benar mengurangi tingkat keparahan stroke - hanya ada hubungan yang signifikan dengannya.
Mengomentari penelitian ini, Nicole Spartano dan Julie Bernhardt, keduanya dari Boston University School of Medicine di Massachusetts, mengatakan bahwa sementara mekanisme yang mendasarinya tidak sepenuhnya dipahami, olahraga kemungkinan membantu menjaga sistem pembuluh darah otak yang kompleks.
Laporan terbaru tentang studi ini dan artikel editorial oleh Spartano dan Bernhardt keduanya ditampilkan dalam jurnal Neurology .

Penyebab utama kecacatan

Stroke merupakan penyebab utama kecacatan yang signifikan pada orang dewasa. Di Amerika Serikat, di mana sekitar 795.000 orang mengalami stroke setiap tahun, itu adalah penyebab utama kematian kelima.
Ada dua jenis utama stroke: iskemik, yang terjadi ketika gumpalan darah atau penyempitan di arteri menghentikan aliran darah di bagian otak; dan hemoragik, yang terjadi ketika pembuluh darah pecah, menyebabkan perdarahan di otak.
Kedua jenis stroke menghentikan oksigen dan nutrisi dari mencapai sel-sel otak, yang pada akhirnya - kekurangan makanan ini - akan mati.
Jumlah cacat yang dapat mengikuti stroke tergantung pada lokasinya dan jumlah sel yang terbunuh. Dapat, misalnya, mengakibatkan kesulitan berjalan, berbicara, dan berpikir.

Data berasal dari registries dan laporan diri

Data penelitian berasal dari 925 orang - berusia 73 tahun, rata-rata - di Swedia yang pernah mengalami stroke.Sunnerhagen dan rekan mengidentifikasi mereka dari pendaftar stroke yang memberikan informasi tentang keparahan stroke.
Gejala seperti wajah, lengan, dan gerakan mata, serta kemampuan bahasa dan tingkat kesadaran, menentukan tingkat keparahan.Berdasarkan ini, 80 persen dari kelompok digolongkan sebagai memiliki stroke "ringan".
Orang-orang juga telah menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut stroke mereka tentang sejauh mana mereka terlibat dalam aktivitas fisik waktu luang pada periode sebelum stroke. Jika perlu, tim mengkonfirmasi jawaban dengan memeriksa dengan kerabat.
Berjalan setidaknya 4 jam setiap minggu digolongkan sebagai aktivitas ringan, sementara latihan yang lebih intensif, seperti berenang, berlari, dan jalan cepat selama 2-3 jam per minggu, digolongkan sebagai aktivitas sedang.
Dalam konteks ini, 52 persen dari peserta penelitian tidak aktif pada periode menjelang stroke mereka.
Studi yang bergantung pada tingkat aktivitas fisik yang dilaporkan sendiri sering menyebut ini sebagai kelemahan atau keterbatasan penelitian. Dalam hal ini, para peneliti sangat berhati-hati tentang temuan mereka karena stroke dapat mempengaruhi ingatan dan pertanyaan diajukan kepada individu setelah mereka mengalami stroke.

Latihan, usia yang lebih muda terkait dengan stroke ringan

Analisis menunjukkan bahwa mereka yang tingkat aktivitas fisiknya ringan sampai sedang pada periode menjelang stroke mereka memiliki kemungkinan dua kali lipat mengalami stroke ringan dibandingkan dengan mereka yang tidak aktif.
Dari 59 orang yang tingkat aktivitas fisiknya pada periode sebelum stroke mereka sedang, 53 (89 persen) mengalami stroke ringan. Dari 384 orang yang tingkat aktivitas fisiknya ringan, 330 (85 persen) mengalami stroke ringan. Dari 481 yang tidak aktif, 354 (73 persen) mengalami stroke ringan.
Ketika para peneliti mempertimbangkan efek usia yang lebih muda pada tingkat keparahan stroke, mereka melihat bahwa aktivitas fisik hanya menyumbang 6,8 persen dari perbedaan antara kelompok aktif dan tidak aktif.
Tim peneliti menyarankan bahwa penelitian lebih lanjut sekarang harus dilakukan untuk memperjelas sejauh mana olahraga dapat mengurangi keparahan stroke.
Sunnerhagen juga menyarankan bahwa "aktivitas fisik harus dimonitor sebagai faktor risiko yang mungkin untuk stroke berat."
Spartano mencatat bahwa penelitian pada hewan telah mengungkapkan bahwa aktivitas fisik membantu menjaga jaringan pembuluh darah otak yang kompleks dengan meningkatkan kemampuan beberapa arteri untuk memasok daerah otak yang sama.
"Ada semakin banyak bukti bahwa aktivitas fisik mungkin memiliki efek perlindungan pada otak dan penelitian kami menambah bukti itu."
Katharina S. Sunnerhagen